Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Många av oss kommer att uppleva ångest i våra liv, vare sig det bara då och då eller som en mer permanent störning. Men vad som faktiskt händer med hjärnan när ångest hits?
En ny studie vid avdelningarna för neurovetenskap och biomedicinsk teknik vid Washington University fann att specifika celler i hjärnan aktiverades som en reaktion på ångest.
Forskningen, publicerad i tidskriften Naturkommunikation, såg Ilya Monosov, Ph. D., övervaka rhesusapens hjärnor för att dechiffrera sinnets svar på ångest-inducerande situationer - dessa apor har mycket lik hjärnstrukturer som människor.
Ångest drabbar mer än 8 miljoner människor i Storbritannien. Det är relaterat till oro, nervositet eller rädsla och kan utlöses av en händelse eller situation, till exempel en tentamen, offentligt talande eller går ombord på en flygning. Denna typ av ångest är tillfällig, medan vissa lider av en mer beständig störning. Ångest kan leda till panikattacker och känslomässigt och fysiskt svar.
Getty Images
Resultaten
Forskningen involverade Dr Monosov utbildning av två apor för att associera tre olika geometriska mönster med tre olika resultat. När man såg ett mönster fick aporna en irriterande puff av luft i ansiktet, ett annat mönster resulterade i en 50/50 chans att få ett puff, medan det tredje mönstret var förknippat med ingen åtgärd vid Allt.
Under detta experiment uppmättes en MR-neuronal aktivitet i hjärnans främre cingulate cortex (ACC), som i tidigare studier har kopplats till beteendemässiga reaktioner på osäkerhet.
När aporna såg mönstren relaterade till vissa resultat, även om de var negativa, visade dessa specifika hjärnceller ingen aktivitet. Detsamma gäller för ett positivt visst resultat. Medan 50/50-mönstret resulterade i aktiveringen av ACC-cellerna.
"Vi hittade en population av neuroner som aktiverades specifikt när apor tyckte något dåligt eller irriterande - som en puff av luft i ansiktet - kommer kanske, men inte när de visste med säkerhet var det, "Dr Monosov berättade Medicinska nyheter idag.
Nya behandlingar
Enligt Dr Monosov avslöjar hans resultat de hjärnmekanismer som ligger bakom ångest och detta kan leda till nya behandlingar.
Hur man får hjälp för ångest
- Kontakta din läkare som kan ge dig en medicinsk bedömning och göra nödvändiga hänvisningar och ge råd.
- Anmäl dig till en kognitiv beteendeterapi (CBT) -kurs. Dessa är ofta kurser på cirka sex veckor som utrustar dig med praktiska metoder och nya tankesätt som hjälper dig att bekämpa dina egna oroliga tankar och bekymmer. Du kan hänvisas av din läkare eller fråga i ditt råd om lokala tjänster i ditt område.
- Utforska webbplatser som Ångest Storbritannien och Sinne, som båda har en rad resurser för självhjälp och supportalternativ tillgängliga.