Con Poulos; Matstyling av Anne Disrude; Prop-styling av Paige Hicks
En enkel fyllning av konserverade kronärtskockahjärtor, spenat, rostade mandlar och salta parmesan uppgraderar det vanliga kycklingbröstet och förvandlar detta häftklammer till en gudomlig middag.
Annons - Fortsätt läsa nedan
Cal / Serv: 262
ger: 4
Förberedelsedags: 0 timmar 15 mins
Total tid: 0 timmar 25 mins
Ingredienser
1 kan kronärtskockahjärtor
1/2 c. hackad spenat
2 msk. hackade rostade mandlar
2 msk. riven parmesan
1 tsk. riven orange zest
3/4 tsk. Kosher salt
3/4 tsk. peppar
4 benfria, hudfria kycklingbröst
2 msk. olivolja
Denna ingrediens shoppingmodul skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på deras webbplats.
Vägbeskrivning
- I en liten skål kan du kombinera kronärtskockor, spenat, mandel, parmesan, apelsinskall och 1/4 tesked varje salt och peppar.
- Skär en 2-tums ficka i den tjockaste delen av varje kycklingbröst. Fylla en fjärdedel av kronärtskockblandningen i varje bröst. Krydda kycklingen med 1/2 tesked varje salt och peppar.
- Värm upp oljan i en stor stekpanna på medelhög värme. Koka kycklingbrösten tills de är gyllenbruna och kokta igenom, 5 till 7 minuter per sida.
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io
Det här kommentaravsnittet skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information på deras webbplats.