Johnny Valiant
"Bobby använder fullkornsbrödsmulor som bindemedel, morötter och lök och stänger av nötköttet för mager kalkon. Mängden fett gram som han sparar, det kommer att blåsa dig ur listorna! Det är gott."
Annons - Fortsätt läsa nedan
Cal / Serv: 227
Avkastning: 4
Förberedelsedags: 0 timmar 15 minuter
Total tid: 1 timme 5 minuter
Ingredienser
2 msk. ketchup
2 tsk. brunt socker
1 tsk. gul senap
1 stort ägg
1/4 c. tomatsås
1/4 c. 1 procent mjölk
1 msk. Worcestershire sås
Kosher salt
peppar
1 c. färska fullkornsbrödsmulor
2 medelstora morötter
1 vitlöksklyfta
1/2 sötlök (som Vidalia)
1 1/4 lb. mager markkalkon
Denna ingrediens shoppingmodul skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på deras webbplats.
Vägbeskrivning
- Värm ugnen till 375 grader F. Linja ett kantat bakplåt med nonstickfolie. I en liten skål kombinerar du ketchup, farinsocker och senap.
- Vispa ihop en ägg, tomatsås, mjölk, Worcestershire, 1/4 tesked salt och 1/2 tsk peppar i en stor skål. rör om brödsmulorna. Tillsätt morötter, vitlök och lök och blanda för att kombinera.
- Tillsätt kalkon och blanda tills den är inkorporerad. Överför blandningen till det beredda bakplåten och forma till en 9- till 3 1/2-tums limpa. Pensla limpa med ketchupblandningen. Baka tills den interna temperaturen registrerar 160 grader F, 40 till 45 minuter. Låt vila i 5 minuter innan du skär det.
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io