Använd solglasögon för att skydda mot hudcancer

Hur rigorös använder du solskydd? En studie från University of Liverpool från 2017 fann att många av oss misslyckas med att sätta solkräm på ansiktenna ordentligt - trots att ansiktet är en mycket vanlig plats för hudcancer.

Mer än 90% av de vanligaste hudcancer i Storbritannien förekommer i huvudet eller nacken, och mellan 5% och 10% av alla hudcancer förekommer på ögonlocken.

Experter varnar för att ett misslyckande med att använda solskyddsmedel runt ögonområdet utsätter människor för risk. Studien presenterades vid British Association of Dermatologer"årliga konferens i Liverpool.

Dermatologer och cancerspecialister varnar nu människor att vidta extra försiktighetsåtgärder som att bära solglasögon och hattar i solen. Solglasögon skyddar inte bara hornhinnorna i ögonen utan den "mycket cancerbenägna ögonlockshuden" - så glöm inte dem.

Och detta är av yttersta vikt när du skyddar ditt barn också. Optometrist Sonal Rughani varnar det

föräldrar bör se till att deras barn bär solglasögon i soligt väder från ung ålder för att skydda deras ögon från att skada UV.

University of Liverpool släppte bilden nedan av deras deltagares ansikten efter att de hade applicerat solkräm. Det visar hur de flesta av dem missade ögonområdet tillsammans ...

Cancer Research UK säger:

1.Känn din risk

Cirka åtta av 10 fall av melanom kunde förhindras om vi tog bättre hand i solen. Det orsakar 2500 dödsfall per år i Storbritannien - det är sju personer varje dag. Människor som lättare bränner har en högre risk så borde vara mer försiktig.

2. Ta ledningen

Barn leder med exempel och när vi pratade med föräldrar, sa 74% att de alltid ser till att solskyddsmedel är åtminstone faktor 15 appliceras på sina barn, men endast 28% av de vuxna i Storbritannien med barn har alltid använt den på sig själva.

3. Håll dig skyddad både hemma och borta

Du kan inte känna UV-strålning, så det är väldigt lätt att bli solbränd i Storbritannien, även om det inte är särskilt varmt. UV-nivåerna är högst mellan början av april och slutet av september i Storbritannien, så kom ihåg att poppa solskyddsmedel, hattar och solglasögon i handväskan när du är på väg ut. Och stanna i skuggan så mycket som möjligt.

4.Alla växeln

Det är viktigt att se till att du täcker när solen är stark - det är det första du bör tänka på för att skydda solen. Det betyder långärmade toppar, bredbruna hattar eller mössor och solglasögon.

5.Taga C.A.R.E

Cancer Research UK och NIVEA SUN rekommenderar att följa detta enkla råd:

C - Täck upp

Bär en t-shirt, hatt och solglasögon

A - Sikt för skugga

Mellan klockan 11 och 15 i Storbritannien

R- Gnid på solkräm

Använd mycket med minst 15 och 4-stjärnigt betyg SPF

E- Njut!

Ha kul i solen på ett säkert sätt