Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Idag är World Astma Day - en dag där vi ökar medvetenheten, ger ny forskning i förgrunden och lyser på verkligheten i att leva med denna vanliga andningssjukdom.
Enligt Astma UK uppskattas det att 5,4 miljoner människor i Storbritannien för närvarande får behandling för astma. Det är motsvarande ett av vart elva barn och ett av var 12 vuxna.
Det finns en mängd forskning, nyheter och råd kring astma på webbplatsen Astma Storbritannien, och om du är lidande är det väl värt ett besök. Men idag fokuserar vi på en banbrytande teknik som kan hjälpa astmatikare dagligen.
Och den bästa biten? Förutom att det är otroligt smart är det helt gratis!
En gratis app har lanserats MyAsthma och det gör att människor kan övervaka deras tillstånd närmare och hjälper dem därför att undvika potentiella triggers och astmaattacker.
När appen har laddats ner till din telefon använder GPRS för att spåra din plats. Den använder sedan denna geografiska information för att ge dig information om vädret och pollenantalet - båda vanliga astmautlösare.
Tim RobbertsGetty Images
Med appen kan du också skapa en 'astmaprofil' och en dagbok över tidigare attacker, ögonblick av andfeber och medicin. Detta kan hjälpa till att skapa länkar mellan triggers och symtom.
Tidigare och framtida medicinska möten och influensabanor kan också läggas till i dagboken och deras framsteg kan spåras. Informationen som finns lagrad på appen kan visas för husläkaren eller sjuksköterskan för att uppdatera dem om din nuvarande astmasituation.
MyAsthma, skapad av GlaxoSmithKline, är den första apotekstödda appen i sitt slag någonsin och vann AXA PPP Health Tech & You-priser 2017 i april.
I Storbritannien inträffar ett livshotande astmaanfall var tionde sekund, så om du lider, varför inte ladda ner den här appen och se om den kan hjälpa dig att hålla dina symtom under kontroll. Med hösnuva och sommarövning runt hörnet har det inte varit bättre tid.
MyAsthma kan laddas ner från Apple Store här.
Under tiden är det verkligen viktigt att veta vad man ska göra för att du eller någon runt omkring dig har en astmaattack. Se videon nedan och håll dig uppdaterad ...