Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
Sötad med fikon konserverar och nötaktigt smör, denna fettfattiga, hälsosamma måltid tar dig upp och fyller dig.
I ett försök att hoppa börja hennes hälsa, komma i form och släppa babyvikt efter att hennes andra dotter föddes, frilansstylist och mat- och designblogger Lesley Graham av LWG började med en självförsörjad utmaning att gå ner i vikt - ett pund i taget. Denna vecka delade hon sin favorit "mager tjej" -frukost med yoghurt, konserver och nötsmör.
Det såg ut så välsmakande, jag var tvungen att prova det. Jag vill inte gå ner i vikt just nu (jag är 21 veckor gravid med mitt första barn), men jag är på jakt efter hälsosamma mellanmål. Tur för mig - och du - Lesley delade hennes recept.
En utsökt mager tjejfrukost:
INGREDIENSER
1 kopp grekisk yorghurt med låg fetthalt eller fetthalt (Lesleys favorit kommer från Fage)
3 msk osötad strimlad kokosnöt
1 matsked hackad rå valnötbitar
En topp av fikon konserverar (för att sötta den, säger Lesley)
1½ matskedar av ditt val av mutter
REGI
Lager ingredienserna, blanda och njut.
Berätta för oss: Vad är din favorit med låg fetthalt?
MISS INTE: 5 enkla och läckra brunchrecept
Plus:
Se mer av våra ganska praktiska projektidéer »
Den ultimata guiden för köksdesign »
35 nya användningar för gamla saker »
36 enkla och uppdaterade grytrecepter »
100 sovrumsdesigner du kommer att älska »