Våra husdjur är mer än bara sällskap. De är våra vänner, våra cheerleaders och, ibland, våra terapeuter. Under det senaste året har de i många fall också varit vår livlina. En nyligen Rapportera fann att att ha ett husdjur har spelat en nyckelroll för att stödja ägarnas mentala hälsa under osäkerheten kring låsningen. De ger oss syfte, tar oss utomhus och ger en välkommen distraktion från all doomscrolling.
Här berättar fyra redaktörer hur deras husdjur hjälpte dem att klara sig under ett år utan dess like, och varför de är så bra för vårt välbefinnande.
1. De håller oss aktiva
"Tillsammans med många andra fick vi en valp i lockdown - en underbar gul labrador som heter Bernie. Han har snabbt blivit en del av familjen. Det har varit en sådan bonus att ha honom runt det senaste året medan jag har jobbat hemifrån. Jag har njutit av att se honom växa i självförtroende (och storlek!) och han har hjälpt oss att vara utomhus minst två gånger om dagen – oavsett väder – och få kontakt med naturen. Det i sig har varit en sådan tonic. Det råder ingen tvekan om att det är hårt arbete att ha en valp; Jag lägger verkligen ner tid på träning, men du får så mycket tillbaka att det är värt varenda minut.”
Louise Pearce, chefredaktör2. De höjer vårt humör
"Jag har bott hos mina föräldrar och deras cocker spaniel, Monty. Det är ingen överdrift att säga att han har fått mig igenom ganska många dagar i lockdown. Han blir så exalterad av att se mig på morgonen, han gör en liten jiggar. Han är alltid där för att mysa under tuffa dagar, och han får mig att skratta så mycket – han fastnar i fönsterbrädan ungefär tre gånger om dagen. Mina kollegor är vana vid att jag måste springa iväg mitt i Zoom för att rädda honom.
"Jag älskar honom och vill att han ska vara kvar så länge som möjligt. Han har lagt på lite lockdownvikt (har vi inte alla?) så vi har nyligen bytt ut honom till IAMS för Vitality hundmat, eftersom den erbjuder komplett och balanserad näring och vi gillar att den rekommenderas av 95 % av hundägarna*. Den är gjord med högkvalitativt animaliskt protein för att stödja hans muskler och immunförsvar, plus det hjälper hans matsmältning. Det kostar lite mer, men han är värt det." Alison Lynch, ledare för livsstilsinnehåll
3. De skapar rutin i våra dagar
"Otto, min Maine Coon, gick tyvärr bort precis innan lockdownen började. Under de tidiga veckorna Googlede jag "kattadoption" vid varje tillfälle. Sedan dök en ung katt som sökte ett hem upp på Facebook. Inom en vecka var Orpheus här. Han uppgraderade omedelbart vår rutin. Fastnat för en sticksågsbit? Orpheus skulle ta med en – bara halvtuggad. Känner du dig inte presentabel för ett möte? Orpheus kunde Zoom-bomba den. Medan andra tappade koll på tiden, räknade jag dagarna genom att se Orpheus växa. Han är en huskatt, så låsning är hans naturliga tillstånd. Vi har blivit oskiljaktiga.
"Jag misstänker att den gåva Orpheus skulle uppskatta mest i utbyte för hans sällskap skulle vara lite utrymme. Ibland hittar vi honom under sängen. I övrigt planerar jag att skämma bort honom med godsaker: den vänstra hörluren, en nystan tidningspapper och välsmakande småbitar som IAMS för Vitality, som är gjord på färsk kyckling. Eftersom han inte går utomhus hjälper det honom att hålla sig mager och aktiv.” Laura Silverman, Features Editor
4. De erbjuder sällskap
"Efter den första chocken av lockdown fann jag mig själv att njuta av tiden med min kattkamrat (och lägenhetskompis) Dillon mer och oroa mig mindre. Jag kammade henne och lyssnade på en podcast, eller så spelade hon medan jag gjorde hushållssysslor. Under året gick mina två familjehundar bort (båda tack och lov i mogna åldrar) och lämnade min mamma ensam. Eftersom jag själv visste hur mycket att ha ett husdjur hemma bidrog till att lindra mina känslor av ensamhet, tog jag beslutet att flytta in Dill hos min mamma – och tog steget att adoptera min egen hund.
"Gå in i Nola, en makedonsk räddningstjänst som har stulit mitt hjärta. Hundpromenad har varit motgiften mot videosamtal och oändlig skärmtid. Jag kan inte vänta med att ta henne på en roadtrip till kusten så att hon kan njuta av havsbrisen och en scenbyte.” Delphine Chui, Wellness Content Lead
Ta hand om de lurviga vännerna som har tagit hand om dig med IAMS
*Baserat på åsikten från 1 293 hundägare som deltog i en IAMS-kampanjundersökning i november 2018, varav 95 % var icke-IAMS-användare innan kampanjen
Gillar du det du läser? Njut av tidningen Country Living som levereras direkt till din dörr varje månad med gratis leverans i Storbritannien. Prenumerera nu för att spara på butikspriset + få omedelbar digital tillgång till senaste numret!
PRENUMERERA