Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
När du känner dig stressad eller lite glum, är det vanligt att du vill nå dina favoritmat. Dessa tröstande godbitar kan fungera som fantastiska pick-me-ups för att öka våra stämningar.
En ny undersökning av 2 000 vuxna, beställd av äggföretaget Clarence Court, avslöjade vilka livsmedel briterna vänder sig till mest för att må bättre.
Bland de bästa valen fanns fish and chips, en full engelsk frukost och stekt middag. Men vinnaren var inte en traditionell brittisk mat utan pizza.
Undersökningen fann att 80% av briterna använder sig av att äta sina favoritmåltider när de behöver viss komfort. Det visar sig också att vi är en nation av äggälskare, med äggröra, tjuvkakade, stekt eller majonnäs, alla i topp 20-komforten livsmedel.
Diana MillerGetty Images
I genomsnitt sa deltagarna att huvudorsaken till att äta den här typen av mat är påfrestning, med 44% av människor som säger att de känner sig mer oroliga nu än för fem år sedan. Och two-tredjedelar väljer något som påminner dem om deras barndom.
"Enkla måltider som transporterar oss tillbaka till barndomen kan verkligen heja oss upp och hjälpa oss att påminna om mindre komplicerade tider," berättade psykoterapeut Christine Webber Metro.
"Vi lever alltmer stressande liv, så det är viktigt för oss att få tillgång till lite komfort när vi behöver det - och vilket bättre sätt att hitta det än genom att laga mat och äta något enkelt som mamma brukade göra. "
Se de 20 bästa tröstande matarna nedan ...
Topp 20 komfortmat för briter
1. Pizza
2. Fisk och pommes frites
3. Baconsmörgås
4. Full engelsk frukost
5. burgare och chips
6. Stek middag
7. Bönor på bröd
8. Korv och mos
9. Pastarätt
10. Äggröra på rostat bröd
11. Makaroner och ost
12. Herde / stuga paj
13. Nötköttspjäll och dumplings
14. Dippiga ägg och soldater
15. Bakad potatis
16. Skinka, ägg och chips
17. Padda i hålet
18. Äggmajonessmörgås
19. Tjuvjagat ägg och avokado på rostat bröd
20. Curry