Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Det finns många underbara välgörenhetsorganisationer för mental hälsa som du kan stödja denna World Mental Health Day (lördag 10 oktober).
Från att donera £5 till att organisera en insamling, det finns många sätt du kan stödja deras avgörande arbete. Vill du göra skillnad? Ta en titt på 10 välgörenhetsorganisationer för mental hälsa som du kan hjälpa idag:
1. Ångest Storbritannien
Anxiety UK ger stöd till dem som har fått diagnosen ångest, plus alla som drabbas av stress och ångestbaserad depression. Riksorganisationen har ett expertteam av medicinska rådgivare som arbetar outtröttligt för att hjälpa och ta hand om dem runt om i landet.
DONERA HÄR
2. Bipolär Storbritannien
Bipolar UK, som finns för att hjälpa dem som lever med manodepression eller bipolär sjukdom, vill hjälpa alla att leva bra och nå sin potential - oavsett vad de går igenom. Oavsett om du är på universitetet eller är nydiagnostiserad, är de här för att hjälpa dig.
DONERA HÄR
3. LUGNA
Mäns mental hälsa välgörenhet CALM (Campaign Against Living Miserably) leder rörelsen mot manligt självmord. Förutom att donera via deras hemsida, är några av sätten du kan göra skillnad på att samla in pengar genom att samla in pengar, vara volontär och sprida budskapet. Vi kan alla spela vår roll för att platta den mentala hälsakurvan.
DONERA HÄR
4. Mental Health Foundation
Sedan 1949 har The Mental Health Foundation haft en vision om att skapa en värld med god mental hälsa för alla. "Förebyggande är kärnan i vad vi gör, eftersom det bästa sättet att hantera en kris är att förhindra att den inträffar i första hand", säger teamet.
Förutom att donera, är några andra sätt du kan stödja denna välgörenhet på, bland annat att engagera dig i kamratprogram, hjälpa till med Psykiatriska medvetenhetsvecka och insamlingar.
DONERA HÄR
5. Sinne
Sinne finns för att ge alla som har psykiska problem, oavsett vilken ålder de är. Samt att öka medvetenheten och kampanja för bättre mental hälsa, erbjuder de också utbildning för dem som vill lära sig om hur man hanterar psykiska utmaningar på sin arbetsplats.
Teamet säger: "Vi tror att ingen ska behöva möta ett psykiskt problem ensam. Vi lyssnar, ger dig stöd och råd och kämpar mot ditt hörn."
DONERA HÄR
6. Ingen panik
No Panic hjälper människor som lider av panikattacker, fobier, tvångssyndrom och andra ångestrelaterade störningar. De är specialiserade på återhämtningsprogram för självhjälp och ger människor de färdigheter de behöver för att hantera sitt tillstånd och arbeta mot återhämtning.
DONERA HÄR
7. Tänk om psykisk ohälsa
Med ett mål att se till att alla som drabbas av svår psykisk ohälsa har en god livskvalitet, Rethink Psykisk ohälsa är en av de största välgörande leverantörerna av tjänster för människor som lever med psykiska sjukdom. Vill du göra skillnad? Varför inte donera det du kan idag.
DONERA HÄR
8. YoungMinds
Storbritanniens ledande välgörenhetsorganisation som kämpar för barn och ungdomars mentala hälsa, YoungMinds erbjuder stöd för att stärka nästa generation. Oavsett om du funderar på att ge månadsvis eller en engångsdonation, kan varje gåva hjälpa dem att kämpa för en framtid där unga sinnen får stöd.
DONERA HÄR
9. Tillsammans
Tillsammans är en nationell välgörenhetsorganisation som arbetar tillsammans med människor för att hjälpa deras mentala hälsa och välbefinnande. Sedan 1879 har de erbjudit ett brett utbud av resurser för att hjälpa människor i alla åldrar att navigera i livet med tillförsikt.
DONERA HÄR
10. Centrum för psykisk hälsa
Med över 30 års erfarenhet finns denna välgörenhetsorganisation för att förstå psykisk ohälsa, främja mental hälsa och välbefinnande och för att utmana ojämlikhet.
DONERA HÄR
Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.