Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Vill du gå med i en virtuell grupp för att underlätta känslor av ensamhet? Från onlinekor till sociala sammankomster via videosamtal finns det många fantastiska alternativ för alla att hitta kamratskap.
Enligt nyutgivna datahar risken för ensamhet under låstiden ökat avsevärt. "Under pandemin och ökningen av självisolering kunde många uppleva ensamhet för första gången," Stephen Buckley, informationschef på Sinne, berättar Country Living. "Vissa människor kan ha svårt att erkänna att de är ensamma, men en av de bästa sakerna vi kan göra för att hantera ensamhet är att prata om det."
Oavsett om du vill få nya vänner eller helt enkelt vill gå med i en grupp som kommer att le ett leende på ditt ansikte, ta en titt på några idéer nedan ...
1. Virtuell körgrupp
Gillar du att sjunga och vill få nya vänner? Onlinekörgrupp, Soffasångarna, ser hundratals människor samlas varje vecka från hela världen för att skapa musik. Förutom att sjunga tillsammans finns det också en virtuell tepaus följt av några öppna golvplatser där individer kan säga hej och dela en sång, en dikt eller en berättelse.
"Ställ in av sångledaren James Sills som ett svar på global självisolering under Coronavirus-utbrottet, The Sofa Singers samlar hundratals människor i realtid i 45 minuter samtidigt sjungande, "förklarar team. Varför inte ge det en tur ...
2. Virtuell bokklubb
Över i Suffolk har ett bibliotek tagit sina virtuella bokklubbar, vilket ger alla chansen att chatta om sina favoritromaner - samtidigt som de får nya vänner. Oavsett om du vill chatta med några nya ansikten eller lära dig om nya böcker, ger denna kostnadsfria onlineresurs alla möjlighet att engagera sig.
Förutom bokklubbar är biblioteket också värd för spelnätter, frågesporter och virtuella brädspelgrupper. Det är det perfekta sättet att få lite glädje under lockdown.
BLI MEDLEM
3. Den virtuella gruppen pratar om mental hälsa
Behöver du någon att prata med om hur du mår? Den välgörenhetsorganisationen för mental hälsa, Mind, har lanserat Elefriends - ett stödjande online-community där du kan känna dig som hemma och prata om din mentala hälsa. Det ger också människor chansen att få kontakt med andra som genomgår en liknande resa.
Kom ihåg: Om ensamhet påverkar ditt dagliga liv, eller får din mentala hälsa att förvärras, tala med din läkare.
BLI MEDLEM
4. Onlineövningskurser
Träning är inte bara bra för din fysiska hälsa, utan det kan gynna din mental hälsaockså. Om du har känt dig ensam under lockdown, är ett bra sätt att öka ditt humör att delta i en online träningskurs. Från yoga till pilates finns det mycket att erbjuda som passar alla färdigheter.
Country Living / Getty
Forskning utförd av NHS fann att fysisk aktivitet också kan öka självkänsla, energi, humör och sömnkvalitet. Det är värt att titta i ditt lokala område för att se om några instruktörer eller gym erbjuder gratis online-träning.
MER INFORMATION
5. Få nya vänner online
Den lysande online-communityn, Tillsammans vänner, ansluter kvinnor runt om i Storbritannien utifrån deras plats, ålder och intressen. Det är ett säkert utrymme för damer att chatta tillsammans, ha samtal över morgonkaffe och träffa sociala distansvandringar också.
Teamet förklarar: "Många av våra medlemmar har nyligen flyttat till ett område, gått i pension, tappat en partner eller skilt och söker nu få nya vänner."
BLI MEDLEM
6. Ett vänligt telefonsamtal
Medan virtuella grupper i kölvattnet av coronavirus är bra för att hålla kontakten, kan det vara svårt för dem som inte har tillgång till internet. Om du letar efter någon att prata med via telefon, NYSÄTTA har lanserat Call Companions - en gratis tjänst för alla över 75 som bor ensamma och känner att de kan göra med ett vänligt telefonsamtal. Du kan ringa så ofta eller så lite du behöver.
"Vi vet att de senaste veckorna har varit tuffa för alla. Men sanningen är att leva genom lockdown när du är på egen hand kan kännas outhärdligt ensamt ibland. Trots allt behöver inte någon prata med, förklarar teamet.
BLI MEDLEM
Gilla den här artikeln? Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.
Det här kommentaravsnittet skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information på deras webbplats.