Coronavirus UK: Hur man tar hand om torra händer

Som coronavirus COVID-19 sprider sig över hela världen, NHS uppmanar människor att tvätta sina händer regelbundet i 20 sekunder åt gången för att begränsa spridningen av bakterier.

Men kraftfull handtvätt och användning av hårda sanitetsmedel kan göra att våra händer känner sig knäckta och ömma. Detta beror på att överdrivet tvätt över tid tappar hudens naturliga skyddsbarriär. Så vilka enkla saker kan vi göra för att förhindra att våra händer känner sig irriterade?

1. Få en fuktrik handkräm

När du noggrant har rengjort händerna, applicera en fuktrik handkräm för att hjälpa till att reparera eventuell sprucken hud och för att hålla dem mjuka. Topptips: Om du känner att din hud är särskilt torr, applicera en tjock grädde på händerna över natten innan du lägger dig och poppar på ett par tunna bomullshandskar. Detta låser in fukten under natten.

2. Gör din egen handlotion

Om du letar efter att köpa nya produkter är ett annat bra sätt att minimera hackad hud genom att göra din egen. Pinterest är en lysande plats för att hitta lättanvända lösningar. Blanda bara honung, brunt socker och kokosnötsolja för att skapa en tjock pasta. Gnid det över händerna och skölj med varmt vatten. Genom att göra egna kan du också kontrollera ingredienserna och undvika hårda kemikalier.

Titta på lite mer inspiration från Pinterest nedan ...

3. Använd en tvål som inte irriterar

Vissa starkt doftande tvålar kan orsaka hudirritation. Ett annat sätt att skydda din hud är att välja en naturlig, icke-irriterande tvål. Naturliga tvålar, såsom de som är gjorda av olivolja, kokosnötsolja eller aloe vera, hjälper till att konditionera dina händer. Det är också bäst att undvika kraftigt doftande tvålar också.

4. Använd handskar vid rengöring eller tvätt

Ett annat sätt att ta hand om dina händer är att bära handskar vid tvätt eller rengöring huset. Detta är ett enkelt sätt att se till att dina händer är skyddade från kemikalier och tillgång till vatten. Handskar skapar en barriär för din hud och begränsar exponeringen för hårda produkter.

För råd om skyddsåtgärder besök Världshälsoorganisationen och den NHS. Alla med oro kan ringa coronavirushälselinjen på 1800 020 080.

Gillar du den här artikeln? Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna levererade direkt till din inkorg.

BLI MEDLEM