Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
En tredjedel av oss känner sig isolerade och ensamma en eller alla av tiden
Hälften av Storbritanniens vuxna som säger att de är det ensam de flesta, eller alla, av tiden, är oroliga för att något kommer att hända med dem och ingen kommer att märka, enligt chockerande ny statistik.
Brittiska Röda korset frågade 4 000 brittiska vuxna. De fann att 35% av de tillfrågade känner sig ofta ensamma, med unga vuxna och de bor i städer de mest drabbade. Äldre människor är också mer benägna att känna sig isolerade, går ofta dagar utan att prata med eller se någon annan person.
Välgörenheten säger att samhällen inte längre är anslutna, vilket resulterar i att den mest sårbara känslan blir alltmer förtvivlad och avskild. I själva verket sa 47% av de tillfrågade att de inte visste eller pratade med sina grannar.
Ensamhet är en av de största frågorna i vår tid. Sex av tio som talade med brittiska Röda korset sa att känslan ensam påverkar deras liv negativt, medan en tredje säger att de inte har några strategier för att hantera ensamhet.
Mark LiddellGetty Images
Förra året fann en rapport att nio miljoner människor i Storbritannien anser sig alltid eller ofta ensamma. Nästan fyra miljoner över 65-talet sa att de betraktade TV: n som deras huvudsakliga företag. Regeringen har sedan dess utnämnt Tracey Crouch till minister för ensamhet för att hantera problemet.
Rådgivare Eve Menezes Cunningham, författare till 365 sätt att må bättre, säger att det finns enkla saker som vi alla kan göra för att känna oss mer anslutna. Gå med i en kör, anmäla dig till en kurs eller bli vän med en annan ensam person igenom en välgörenhetsorganisation som Röda korset kan göra hela skillnaden. Läs hennes fullständiga lista med tips här.
Husdjur kan också vara ett fantastiskt stöd för människor som upplever ensamhet. Åttio procent av människorna säger att de bara en månad efter att ha fått en hund kände sig mycket mindre ensamma. Det är därför vi har avrundat de bästa hundraserna som hjälper till att ta itu med ensamhet, enligt Kennel Club.