Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
De är ett osannolikt hjälpmedel, men citroner kan hjälpa kvinnor över hela Storbritannien att upptäcka bröstcancersymtom.
Det viktiga meddelandet kommer från Bröstcancer över hela världen's Känn dina citroner kampanj. Den användbara infografiken använder bilder av citroner i en ägglåda för att skildra de olika tecknen och symtomen på bröstcancer på ett tydligt och färgrikt sätt. Följ dem på Instagram här.
Med bröstcancer som den vanligaste cancerformen i Storbritannien är det ett livräddande meddelande som varje man och kvinna behöver erkänna och dela.
Grundaren av Worldwide Breast Cancer, Corrine Beaumont, skapade Känn dina citroner kampanj som ett enkelt sätt att visa hur symptomen på bröstcancer ser ut och känner, BBC rapporter.
Efter att Corrine förlorat båda mormor till bröstcancer, ville hon sprida mer information om hur man upptäcker sjukdomen.
"Vissa patienter vill inte prata om bröst eller titta på dem," berättade hon
BBC. "Ofta ser kvinnor som används i kampanjer inte ut som vanliga kvinnor - men även de med lite läskunnighet kan förstå detta."Kampanjen, som inleddes 2003, har blivit global. Det har översatts till 16 olika språk och utbildar människor från USA till Libanon. På senare tid har den fått fart efter det Erin Smith Chieze delade det på sociala medier.
Detta meddelande kommer på en ännu viktigare tid som en nyligen genomförd undersökning av 1 000 kvinnor, utförd av Bröstcancervård, fann att en tredjedel av kvinnorna inte kontrollerar sina bröst regelbundet för symtom. Det är väsentligt att självrövningar så ofta du kan så att du är medveten om vad som är normalt för din kropp och i sin tur kan ta upp något nytt och annorlunda.
Många av oss vet att vi letar efter de uppenbara tecknen på en klump, men vet mindre om att dimling, fördjupningar eller förändringar i bröstvårtan också kan vara tecken.
[YouTube YouTube]Utnyttja detta roliga och vänliga sätt att närma sig ett skrämmande ämne och se till att du delar det med dina vänner och familj.