Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Du kan vara som organiserad som du vill men tyvärr kan våra hjärnor ibland misslyckas med oss och vi strövar glatt ut genom dörren utan att vi har lämnat våra nycklar, paraply eller matpaket på sidan. Eller förlorat i vår bok på soffan, vi har blivit glömska över hur länge ugnen har pågått.
Men tack vare vetenskapen kan det finnas ett enkelt hjärnaffel som kan hindra oss att vara så glömska och se till att vi nästa gång det tippar med regn inte lämnas brolly-less.
En ny studie har hittat en koppling mellan denna enkla mentala övning och förbättrat minne - vilket är goda nyheter för när din oändliga listor klipp inte helt senapen.
Vad du behöver göra
För att den mentala träningen ska fungera måste du föreställa dig att två objekt blir ett (ett måste vara det du vill komma ihåg) och en potentiell konsekvens.
Exempel på situation:Du vill inte lämna huset utan dina nycklar
Mental övning:Kvällen innan, föreställ dig att du inte kan öppna ytterdörren för att lämna eftersom nycklarna är svetsade i låset.
Dr Jennifer Ryan, seniorforskare vid Baycrests Rotman Research tror att denna metod till och med kan hjälpa till att bekämpa minnesförlust Metro rapporter.
"Tidigare forskning har visat att att föreställa sig två objekt som smälter in i ett kommer att hjälpa människor att arbeta runt dessa minnesunderskott, men våra arbete visade att det är viktigt att förstå förhållandet mellan de två artiklarna. Vi vet att kognitiv funktion är försämrad under åldrande och denna strategi kan vara en lösning för mindre minnesproblem, beroende på vad du behöver för att uppnå, " hon säger.
Vi har kommit med några fler exempel för att hjälpa dig ...
Situation: Du har lagt ägg på för att koka och du vill inte glömma dem
Mental övning: När du lägger äggen på, tänk dig ett ägg i eld i rummet du ska.
Situation: Du vill inte lämna huset utan din inköpslista
Mental övning: När du skriver din inköpslista kan du tänka dig att din ytterdörr är listan och att dina frukt- och grönsaker behöver skrivas över hela den.
Situation: Du måste komma ihåg att ringa en släkting den kvällen
Mental övning: På morgonen, föreställ dig ansiktet på den släktingen på din mobiltelefon och när den ringer är det dem som pratar.
Kommer du att göra det här?