Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Det är ingen hemlighet att förändringar i vädret kan påverka vår hälsa - särskilt när det gäller hud. När temperaturen sjunker och Storbritannien misshandlas av kraftigt snöfall och andra ogynnsamma tillstånd, är det troligt att du kommer att se effekterna i din hud - särskilt om du lider av redan existerande problem som eksem eller psoriasis.
Varje vinter utsätts vår kropp för hårda förändringar, vilket leder till att blodkärlen i huden snabbt förändras för att ta hänsyn till den fluktuerande temperaturen. Detta kan göra att huden ser rodnad, röd och slagen i väder. Här konsult Dermatolog och British Skin Foundation Förvaltaren, Dr. Bav Shergill, har några topptips för att hålla huden i god form denna vinter.
- Se till att du återfuktar regelbundet och att använda en mjukgörare som är rätt för dig - att hålla huden fuktig är avgörande för att undvika att den blir sprucken och smittad.
- Var försiktig med de typer av kläder du bär. Vissa material, till exempel lammull, kan irritera huden och orsaka uppblåsningar.
- Ett av de bästa och enklaste sätten att bekämpa vinterns effekter på huden är att applicera regelbundet fuktighetsgivare och läppsalver. Detta hjälper till att fylla på den förlorade fukten från huden. Alla hudtyper drar nytta av en fuktighetskräm.
- Undvik hårda, alkoholbaserade rengöringsmedel och tvålar. Håll dig borta från rengöringsprodukter som innehåller alkohol och gå lätt på avskalningen.
- Skydda huden med varma kläder (en scarf, hatt och handskar) utanför. Om regnet gör dina kläder fuktiga, se till att du byter till något torrt så snart som möjligt och lämna inte våta kläder i kontakt med din hud, vilket kan orsaka ytterligare irritation eller skakning.
- Även om det är naturligt att vilja hålla sig varm inomhus, kan även centralvärme påverka vår hud. Den torrare luften i centralt uppvärmda byggnader innebär att huden kan torka ut, så försök att inte sätta termostaten upp till maximalt.
- Undvik frestelsen att ta ett långt varmt bad, eftersom detta kan rensa bort efterfrågad naturlig olja från huden. Försök att förkorta tiden och kom ihåg att hålla vattentemperaturen varm och inte varm.
- Applicera en fuktighetskräm på huden direkt efter ett bad eller dusch medan huden fortfarande är något fuktig. Att torka huden kraftigt med en handduk kan skada den klappa torrt och gnugga inte.
Från:Netdoctor