Självberömmande humor är bra för dig, säger studie - varför självdödande skämt kan vara positiva för din psykologi

Om du alltid är din egna skämt, så har vi några nyheter som är värda att le om: det visar sig att självförnedrande humor kan vara bra för dig.

Ny forskning från universitetet i Granada i Spanien har avslöjat att människor som ofta spricker att själv besegra skämt, håna sig själva för att få andra att skratta, verkar ha större nivåer av psykologiska välbefinnande.

Efter att ha analyserat resultaten från fem studier på över 1 000 personer som jämför humorstorlek och personlighetsegenskaper, upptäckte teamet den positiva effekten av att ta hackan ur dig själv.

Resultaten, publicerade i tidskriften Personlighet och individuella skillnader, verkar motsäga tidigare forskning, som har antydt att självbegränsande humor kan ha negativa psykologiska effekter, till exempel låg självkänsla.

"Vi har observerat att en större tendens att använda sig själv besegra humor är en indikation på hög poäng i psykologiska välfärdsdimensioner som lycka och, i mindre utsträckning, sällskap, "säger forskaren Jorge Torres Marín

i en utgåva.

Men teamet räknar med att resultaten kan variera beroende på var du bor...

"Resultaten, liksom att de överensstämmer med de positiva konnotationer som traditionellt hänförs till handlingen att" skratta åt sig själv "i vår land [Spanien], föreslår också att effekterna av självbegränsande humor på välbefinnande kan variera beroende på var forskningen tar platser.

"Följaktligen anser vi att det är nödvändigt att genomföra nya studier som syftar till att analysera potentiella kulturella skillnader i användningen av denna typ av humor."