Hur du gör ditt badrum plastfritt

Våra badrum är fulla av allt från tandkrämstuber till schampoflaskor plastprodukter. Oroväckande, enligt FN: s miljöprogram: "Av de sju miljarder ton plastavfall som genererats globalt hittills har mindre än 10% återvunnits."

Vi är här för att hjälpa dig att minska onödig plast i din badrum och hitta de bästa alternativen. Från plastfria produkter för att passa din skönhetsrutin till bättre hygienalternativ, vi har dig täckt.

Med hjälp av experterna på Jordens vänner, här är en guide för hur du gör ditt badrum plastfritt...

1. Biologiskt nedbrytbara plastfria bomullsknoppar

Bomullsknoppar är en av de 10 bästa föremålen som finns på stränderna av volontärer för Marine Conservation Society. Människor spolar ofta felaktigt ner dem i toaletten och det slutar med att de passerar genom avloppssystemet och ut i havet. De kan vara dödliga för det olyckliga marina livet som får i sig dem.

Köp istället ekologiska bomullsknoppar med 100 % biologiskt nedbrytbara kortstickor. De är tillgängliga från dessa butiker: Sainsbury's, Essential Waitrose, Wilko, Boots, Muji, Co-op Fairtrade och M&S Fairtrade.

Hela listan här.

KÖP NU: 75p, Waitrose

2. Plastfria tvål för händer och kropp

Det överlägset mest föreslagna tipset från Friends of the Earth-supportrar är att undvika flytande duschgeler och handtvätt. Byt istället till fasta ämnen och ersätt dessa produkter med tvål.

Tvål innehåller inte så hög andel vatten som duschgeler eller flytande tvålar, så de brukar hålla mycket längre och är mer kostnadseffektiva.

Här är våra bästa tips för att köpa tvål:

• Välj en tvål i minimal förpackning – gärna papper eller kartong.
• Välj naturlig tvål, undvik kemiska ingredienser.
• Undvik tvål gjorda med palmolja (för att begränsa miljöpåverkan på marken).
• Köp från lokala bondemarknader eller oberoende butiker där det är möjligt för att minska det associerade koldioxidavtrycket från transporter.

KÖP NU: £6,50, Heritage Lavender All Natural Soap

3. Plastfria schampon och balsam

Om du vill minska plasten i din hårvårdsrutin är det enkelt och enkelt att köpa barversioner av både schampo och balsam.

Schampobars håller mycket längre, har ett lägre koldioxidavtryck för att transportera produkten och har färre kemiska ingredienser.

För många skönhetsentusiaster är det lägre kemiska innehållet i schampobars en ytterligare fördel, eftersom de flesta schampobars är "sulfatfria".

KÖP NU: £6,54, Friendly Soap schampo bar

4. Fyll på dina vätskor

Att byta ut ditt schampo, duschtvål och andra badrumsvätskor till påfyllningsbara alternativ är ett bra sätt att minska din plastförbrukning. Påfyllningsbara glasflaskor är billiga att köpa och kan fyllas på vid behov - antingen genom att besöka en påfyllningsbutik eller köpa påfyllningsbehållare med de produkter du älskar. Genom att göra det sparar du mycket engångsplast.

Tro på naturen har påfyllningsstationer över hela landet och du kan beställa en jättestor 20-liters behållare med schampo på deras sida också. När du är klar kan du återvinna den.

5. Plastfri toalettrulle

Att hitta återvunnet toalettpapper som inte kommer i plastförpackningar kan vara svårt. Många stormarknader producerar återvunnet eller "eco" toalettpapper, men trots de gröna meriter för den faktiska produkten är ironin att de oundvikligen kommer inslagna i engångsplast.

Se till att du kontrollerar förpackningen i butiken för att se om återvunna (återvinningsbara) eller biologiskt nedbrytbara förpackningar erbjuds.

Om du kämpar för att hitta ett alternativ av återvunnen plast i din lokala stormarknad, här är ett annat exempel där köp i bulk (eller den största storleken som finns tillgänglig i snabbköpet) kan bidra till att minska plasten avfall.

Eller, betala lite extra för ett helt plastfritt alternativ från Who Gives A Crap (de skänker också 50 % av vinsten till välgörenhetspartners som arbetar med vatten, hygien och sanitet).

KÖP NU: £44 för 48 rullar

6. Plastfria tandborstar och tandkräm

Det uppskattas att, bara i USA, slängs mellan 850 miljoner och över en miljard tandborstar, motsvarande över 50 miljoner punds vikt (22 miljoner kg) avfall, varje år.

Prova en biologiskt nedbrytbar bambutandborste, som Humble Brush, som du kan hitta i Waitrose och Whole Foods, såväl som i Boots och Superdrug (och många fler). Handtaget är tillverkat av 100 % biologiskt nedbrytbar bambu, även om borsten är nylon och måste tas bort innan kompostering.

KÖP NU: £4

Om du vill bli helt plastfri kan du prova träborsten från tyskt företag, Livet utan plast. De är gjorda av hållbart skördat bokträ och borsten är gjorda av grishår. Detta innebär att även om de inte är lämpliga för veganer, kan de komposteras helt efter användning.

7. Välj planetvänliga rengöringsprodukter

Badrum både städar och behöver städas själva. Se till att dina blekmedelsprodukter är så ekologiska som de kommer, som pulverprodukterna från Mangle & Wringer. På deras hemsida står det: "Vår naturliga blekmedel, även känd som oxygenblekmedel, är ett säkert och giftfritt, biologiskt nedbrytbart alternativ till hård klorblekning."

KÖP NU: från £3,50

8. Ditch sminkservetter

Om vi ​​ska vara ärliga så är sminkservetter ett ganska slösaktigt sätt att ta av sminket - de flesta kan inte återvinnas. Faktiskt, Riktigt enkelt rapporterad att 20 miljoner pund av engångsservetter slängs ut varje dag. Vissa är till och med gjorda av plast som polyester och polypropen.

Satsa istället på återanvändbara ansiktsdukar och svampar, som kan tvättas och användas om och om igen.