Vad är svensk dödstädning?

Du kanske redan vet om hygge och lagom - två populära livsstilstrender myntade och populariserade av skandinaverna, men har du hört talas om döstädning?

Döstädning, som betyder "dödstädning" på engelska, är en ny metod för att minska och organisera från den svenska författaren och konstnären Margareta Magnusson. Tillvägagångssättet är utformat som ett enkelt sätt för personer över 50 att rena sina hem och organisera sina ägodelar i hopp om att deras barn inte blir överbelastade av sina tillhörigheter när de försvinner, enligt Kröniken. Det låter sjukligt, men det är faktiskt en ganska smart idé.

Dödstädning handlar inte om att bli av med alla dina bitar och bobs, utan snarare att effektivisera ditt liv så att du bara håller fast vid det som gör dig lycklig. "Dödsrengöring handlar inte om att dammas eller slå upp," berättade Magnusson Kröniken. "Det handlar om en permanent organisationsform som gör din vardag att fungera smidigare."

KÖP NU: £12.99, The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: Hur du befriar dig själv och din familj från en livstid av röran, amazon.com

Magnusson är författaren till den kommande boken The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: Hur du befriar dig själv och din familj från en livstid av röran, som beskriver praktiken i detalj. Här är vad vi vet om rengöringssystemet hittills:

1. Det är inte bara för personer över 50. Magnusson säger att varje person bör börja dödsrengöring efter 50, men idén kan fungera för alla åldrar - verkligen är metoden användbar för alla som vill förenkla och organisera sitt liv.

2. Det bör vara en långsam och pågående process. Denna rengöringsteknik kan inte startas och slutföras på en dag, vecka eller månad. Det kommer att ta tid och bör ses som en livsstilsförändring - inte en period av intensiv rensning.

3. När du sorterar ditt hem bör du tänka på din vilja, minnesgudstjänst och den arv du också lämnar efter dig. Erfarenheten ska vara omfattande och praktisk och hjälpa dig att vara beredd på slutet av ditt liv, så att du - inte andra - kan fatta de stora besluten.

4. Du bör vocalisera dina avsikter. Berätta för dina vänner och familj om dina planer så att de kan hålla dig ansvarig. I boken betonar Magnusson att detta är ett mycket viktigt steg enligt Trädkramare.

5. Gåva dina oönskade föremål. När du kommer till en väns hus, hoppa över blommorna eller maten och ta med dem några böcker du inte längre vill ha. Eller gåva ditt barnbarn med en skattad vara du vill att han eller hon ska ha. Börja processen med att ge bort dina föremål till personer som kan använda dem eller kanske vill ha dem.

6. Börja med din garderob. Det är mindre känslomässigt beskattande att komma igenom, enligt Magnusson. Börja där och kanske känner du dig motiverad att ta itu med vinden.

7. Det är väldigt terapeutiskt. Dödsrengöring handlar inte om att dö. Det handlar om att titta tillbaka på ditt liv och bara behålla det som är viktigt. Genom processen tar du reda på dina många välsignelser, återupplever goda minnen och kan arkivera dina största skatter, enligt Begravningszon. Det är faktiskt ett ganska snyggt sätt att skriva din egen berättelse.

8. Du bör belöna dig själv, men inte med fler saker. "Glöm inte dig själv", skriver Magnusson. När du är klar med att organisera ett område eller en del av ditt liv, skäm bort dig själv med en utsökt måltid - inte en resa till din favoritbutik.

(H / t Kröniken)