Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Alla ombord! London North Eastern Railway (LNER) lanserar en helt ny "wellness" tågupplevelse, med dedikerade klasser på stickning, doodling och origami för att hjälpa passagerare att stänga av.
Sammanfaller med Mental Health Awareness Week (9:e till 14:e maj 2022), en engångsresa från London King's Cross to Lincoln äger rum lördagen den 7 maj och kommer att erbjuda stämningshöjande aktiviteter som drivs av en grupp experter.
Tillgänglig för boka nu från £50, varje biljett kommer att innehålla en handplockad goodiebag och en plats i din valda vagn för en aktivitet med allt material inkluderat. Oavsett om du vill lugna sinnet med beteendeterapeuten och TV-presentatören Anna Richardson, eller lära dig konsten att pappersvikning med Origami Party London kommer tågresan att hjälpa alla att stänga av från upptagen av liv.
"LNER Wellness Train kommer att ge kunder som reser mellan London King's Cross och Lincoln en unik upplevelse att engagera sig i några av de mest uppmärksamma aktiviteterna du kan göra från din egen plats ombord på LNER Azuma-tjänsten," arrangörerna säga.
Detta innehåll är importerat från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kanske du kan hitta mer information på deras webbplats.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av London North Eastern Railway (@lner)
Kunder kommer att kunna välja mellan något av följande:
- Avslappningspass med Anna Richardson
- Sticka ett par handvärmare med Wool Winders
- Makrame vägghängande skapande med Restoration LDN
- Vuxen doodling för mindfulness
- Mindfulness och meditation – varva ner med The Now Project
- Spel och pussel – stäng av för roliga utmaningar ombord
- Konstsession - skapa ett kollektivt grupparbete med Inkquisitive
- Frågor och svar på fitness och välmående med tankecoachen James Middleton
- Origami – konsten att vika papper med Origami Party London
Vill du boka din plats? För mer information om hur du bokar dina biljetter, gå till eventbrite.co.uk. Antalet platser är begränsat och kunder rekommenderas att boka tidigt för att undvika besvikelse.
9 eteriska oljor för att öka ditt välbefinnande
Lavendelblandning
£14,49 (28 % rabatt)
Nyligen genomförda studier har visat att denna underolja ökar alfa-hjärnvågsaktiviteten, vilket är förknippat med kognitiv prestation, lugn och mental koordination. Lätt att blanda med andra oljor, kan det främja vilsam sömn, minska ångest och hjälpa huden att läka.
Rose Geranium
£5.45
Detta är bra för att balansera känslorna, eftersom det är lugnande och upplyftande. Klimakterievänlig, sägs det hjälpa mot värmevallningar.
Grapefrukt
£5.50
Uppfriskande, antiseptisk och bra för fet hud. Det hjälper också mot trötthet, så använd några i din morgondusch.
Rökelse
£14.50
Främjar djupandning och lindrar hosta. Det är bra för mogen hud, eftersom forskning visar att det kan hjälpa till att minska fina linjer och rynkor.
Te träd
£7.99
Du kommer antingen att älska eller avsky denna doft. Oavsett vilket är det bra för skärsår, skrapsår, trötta fötter, hudutslag och förkylningar.
Pepparmynta
4,98 £ (53 % rabatt)
Antiseptisk och antiviral, använd pepparmynta mot huvudvärk och förkylningssymptom. Några droppar i en diffusor kommer att rensa ett täppt huvud.
Clary Sage
£10.50
Detta är jordnära och sägs vara ett afrodisiakum. Tillsätt den till en massageolja för att hjälpa PMS och klimakteriebesvär. Det kan framkalla förlossning, så det är inte lämpligt att använda under graviditet förrän efter 37 veckor.
Yarrow olja
£7.99
Lugnande för hud och nerver, rölleka är bra för allt stressrelaterat, som sömnlöshet.
Miaroma Svartpeppar Ren eterisk olja 10ml
£6,00 (29 % rabatt)
Värmer musklerna eftersom det hjälper till att stimulera cirkulationen och lindrar värk, samt ökar vakenhet och motivation.