- Halle Berry lade upp ett nytt strandfoto som visar upp hennes rumpa och ben.
- Skådespelerskan är känd för sitt tuffa träningsprogram med tränaren Peter Lee Thomas.
- Hon svär också vid en ketogen diet för att hantera sin diabetes.
Skådespelerska Halle Berry, 54, njuter fortfarande av de sista dagarna av sommaren och begav sig till stranden över helgen för att suga in allt. Hon lade upp en bild på Instagram som visar hur hon tar en strandpromenad i en superlågskuren svart baddräkt i ett stycke som visade upp hennes tonade rumpa och ben.
"Tillbaka vid stranden. 🌊", rubricerade hon inlägget.
Naturligtvis var hennes fans och följare här för det och lämnade massor av kommentarer som "Fantastiskt 🔥🔥🔥" och "Mål...tack för inspirationen!! 🙌🏽"
Halle lägger ner tid på gymmet för att få sin kropp i så fantastisk form. Under henne Phit Talks och Fitness Fridays på Instagram delar hon de tuffa träningspassen hon gör med tränare Peter Lee Thomas. Och när det kommer till hennes rumpa och ben träning, hon går HAM.
Hon berättade Kvinnors hälsa i maj den pre-pandemin tränade hon och Peter tillsammans i nära 90 minuter. Men hon har sedan dess minskat sina träningspass med mer än hälften. "Halva tiden var våra svettsessioner bara 20 minuter långa", sa hon. "Om något, jag har lärt mig att ett 20-minuters träningspass kan slå dig totalt på din rumpa."
Hon fokuserar också på kretsar med fem eller sex övningar och att "kurra igenom den ena efter den andra, gå så hårt jag kan under en viss tid så att jag inte behöver räkna reps."
Hon blandar också ihop kroppsviktsrörelser med utrustningsrörelser och använde till och med sin son Maceo som vikt för knäböj.
"Nu för tiden gör jag yoga och stretchar, jag spurtar snabb, jag arbetar med min egen kroppsvikt, vikter och motståndsband, och jag tränar kampsport", berättade hon Kvinnors hälsa.
Country Livings redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi tjäna en provision.
©Hearst Magazine Media, Inc. Alla rättigheter förbehållna.