Kate Mathis
Denna smalare chili kräver marken kalkon istället för nötkött, men är fylld med lika mycket smak som ditt recept.
Annons - Fortsätt läsa nedan
Cal / Serv: 490
Avkastning: 4
Förberedelsedags: 0 timmar 15 minuter
Total tid: 0 timmar 45 minuter
Ingredienser
1 msk. vegetabilisk olja
1 stor lök
1 1/4 lb. mager markkalkon
salt-
peppar
1 pund röda eller gula paprika
1 msk. Chili pulver
2 tsk. mald kummin
1 burk tomater
2 kan utan salt tillsatt vit njure (cannellini) eller rosa bönor
koriander kvistar
Denna ingrediens shoppingmodul skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på deras webbplats.
Vägbeskrivning
- Värm olja i medelhög i 7- till 8-liters kastrull. Tillsätt lök och koka 5 minuter eller tills det är mjukt och brunt, rör om ibland.
- Tillsätt kalkon och 1/4 tesked varje salt och nymalt svartpeppar. Koka 3 minuter eller tills köttet är brunt, rör om och bryt upp köttet med träsked.
- Lägg till paprika; koka 4 minuter eller tills det bara har mjuknat, rör om ibland. Tillsätt chilipulver och kummin och koka 1 minut, rör om ofta.
- Rör i tomater och bönor. Värm till kokning och sänk sedan värmen till att simma. Koka 20 minuter, rör om ibland. Sked i serveringsskålar; garnera med korianderkvistar.
Tips & tekniker
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io