Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Vi har alla sett träningstrend av get yoga, som innebär att balansera en av dessa förskjutna varelser på ryggen. Men nu finns det en ny djurskonditionstrend och det kan vara ännu bättre ...
Det nya djurtillskottet till din kondition kommer i alla former och storlekar, i varierande grader av hårighet men matchande nivåer av bedårande. Vi pratar naturligtvis om hundar.
Trenden #SquatYourDogChallenge skapades av Alyssa Greene, en Texas-baserad fitnessblogger. Allt det innebär är att plocka upp din hund och göra några knäböj med dem i armarna eller över axlarna.
Visa detta inlägg på Instagram
Vissa dagar behöver du bara något för att lysa upp ditt foder och få dig att le 👱🏼♀️🐶 #squatyourdog if vem som helst vill gå med mig i det här roliga, ta en video av dig själv som squatting din hund eller husdjur och tagga mig in den! Eller bara njuta av den här videon av mig och mitt freaking bedårande husdjur. Friskrivningsklausul: om de är för tunga, prova inte det. Om de inte gillar det, lägg ner dem. Känner ditt djur innan du deltar!! #SquatYourDogChallenge #squatyourdog #squatchallenge #squatyourpet #fit #fitness #goldenretriever #goldenretrieversofinstagram #puppy #squatting #booty #colonelthegoat #fitnessjourney #getfit #fitfam @shape @todayshow
Ett inlägg delat av Alyssa Greene (@alyssajoygreene) på
"Om någon vill gå med mig i det här kulet, ta en video av dig själv som squatting din hund eller husdjur och tagga mig i det!" Alyssa skrev på Instagram.
"Friskrivningsklausul: om de är för tunga, prova inte det. Om de inte gillar det, lägg ner dem. Känn ditt djur innan du deltar! "
Hundratals har engagerat sig och lagt ut knäböj med sina fyrbenta vänner:
Visa detta inlägg på Instagram
Squat Your Dog utmaning ✅. #squatyourdogchallenge #piggyback #piggy #Ollie #Bo #borderlife #bordercollie #collie #bordercollieaddicted #quats #fitness #ithappens
Ett inlägg delat av Collie Brothers | Ollie & Bo (@thecolliebrothers) på
Visa detta inlägg på Instagram
# 첫줄 은송 이 가 30 kg 만 됐어 도 스쿼트 로 올 여름 준비 하는 건데 ..🏋🏻♀️. @greatist Vi är så in i #SquatYourDogChallenge!. .. #EunsongTheBlacklab #squatyourdogchallenge # 핑계
Ett inlägg delat av 개은송_큰 개 무서워하는 큰 개 (@eunsong_theblacklab) på
Visa detta inlägg på Instagram
Var tvungen att hoppa på bandvagnen med #squatyourdogchallenge. Naturligtvis använder jag den större av de två hundarna. #hesalittleoverweight #onesquatwasenough #squatyourdog #huskiesofinstagram
Ett inlägg delat av ALISHA | hälsa ＋ fitnesscoach (@alisha_harmony_) den
Visa detta inlägg på Instagram
Alla fortsätter att märka mig i #squatyourdogchallenge så här går du 😂😂 inte särskilt villiga som deltagare men de är söta 🙃 de gör inte väger väldigt mycket (Saga, #bordercollie är ungefär 24 kilo och Loki leksaken #australianshyrden är bara 12 kilo) så de är lätta att knäböj 🏋🏼♀️
Ett inlägg delat av Alexis Hardy CSCS (@_alexishardy) på
Detta kommer inte bara att vara ett bra sätt att bränna några kalorier och ta upp, det är en bra ursäkt att ge din pooch lite mer kram. Kan du prova det?