Ensamhet leder till en tidigare död för äldre

Att spendera mer tid med äldre föräldrar eller morföräldrar kan faktiskt bidra till att förlänga sina liv - och öka dess kvalitet - visar en ny studie.

Forskare vid University of California i San Francisco har funnit att ensamhet spelar en stor roll i den nedgång som ofta är förknippad med ålderdom. De studie följde 1 600 vuxna, med en genomsnittlig ålder av 71 år, och avslöjade att trots att de kontrollerade med avseende på socioekonomisk status och hälsa, ensamma hade en högre dödlighet. Nästan 23% av ensamma deltagare dog inom sex år efter studien, i motsats till endast 14% av dem som rapporterade tillräckligt kamratskap.

"Det behov vi har haft hela vårt liv - människor som känner oss, värdesätter oss, som ger oss glädje - som aldrig går borta, ”förklarade Barbara Moskitzitz, senior geriatrisk socialarbetare på Massachusetts General Hospital The New York Times.

Äldre sätter stort värde i dessa förhållanden, så mycket att de ofta förbiser mycket mer när det gäller familjepolitiken än deras barn eller till och med sina barnbarn gör. Det beror på viktiga relationskunskaper, berättade Rosemary Blieszner, professor i mänsklig utveckling vid Virginia Tech

The New York Times - färdigheter som våra morföräldrar har haft en livstid att finslipa.

"De är ganska toleranta mot vänner brister och idiosynkrasier, mer än unga vuxna," sade hon. "Du får mycket mer erfarenhet till dina vänskap när du är äldre. Du vet vad som är värt att slåss om och inte värt att slåss om. "

Utöver att bjuda in våra äldre släktingar och vänner till våra hem är det viktigt att uppmuntra äldre relationer - det är därför äldre människor, trots folketro, tenderar att trivas i självständigt eller assistentliv miljöer. Dessa boformer ger fler sätt att mingla, ansluta och upprätthålla sociala färdigheter.

Att spendera kvalitetstid med våra äldre föräldrar hjälper dem definitivt, men det gynnar oss också - det symbiotiska förhållandet är obestridligt. De får kamratskap och samtal så avgörande för vardagen, och vi får deras berättelser, visdom och hemliga recept.

[H / t The New York Times]