Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Hygge var bra. Vi var helt synkroniserade med Danskt koncept att värdera de mysiga, enkla sakerna. Vi gillade också Còsagach, det skotska konceptet att stanna snuggly. Men har du provat det mest spännande nederländska konceptet niksen - alias gör ingenting?
Niksen menar att inte göra någonting eller att vara ledig som en form av stressavlastning. Passande aktiviteter är meningslösa, "som att stirra ut genom fönstret, umgås eller lyssna på musik", berättade Carolien Hamming, en tränare i en organisation som ägnar sig åt att bekämpa stress. Olga Mecking förWoolly Magazine.
Niksen fokuserar på att sakta ner och välja bort samhällets förväntningar om produktivitet. Det är för att påminna dig om fördelarna med att ge ditt sinne en chans att ladda och återställa. Ta ett stort andetag och paus.
Det här betyder inte att nederländarna värderar latens synd. Mecking skriver att det finns en kulturell partiskhet mot att vara mållös och notera: "Det populära ordspråket"
niksen är niks', till exempel, betyder att "göra ingenting är bra för ingenting". "Snarare främjas niksen som ett sätt att förhindra utbrändhet från att ständigt fokusera på arbete. Det är som mindfulness, men istället för att zonera in, så zonerar du ut.
"I naturen gör de flesta djur ingenting två tredjedelar av sin tid," berättade Hamming Lifehacker. "De gäspar, tittar omkring, sitter och väntar tills ett litet mellanmål kommer förbi. Därför verkar niksen för mig ett naturligt tillstånd. "
Vi instämmer. Nu är det dags för det mellanmålet.
[H / t: Lifehacker]
Från:Prima