Julmusik Dålig för mental hälsa

Om du är den typ av person som räknar ner dagarna tills din lokala radiostation börjar spela ostopplig julmusik, kanske du vill stärka dig själv för några dåliga nyheter.

Uppenbarligen att lyssna på julmusik på slinga kan ha några negativa effekter på din mentala hälsa, enligt kliniska psykolog Linda Blair— Särskilt när det gäller arbetare som lyssnar på låtar som spelar på slingan i butikerna.

"Människor som arbetar i butikerna vid jul måste [ställa in] julmusik, för om de inte gör det hindrar det dig verkligen från att kunna fokusera på allt annat," sa Blair i en intervju med Sky News. "Du spenderar helt enkelt all din energi för att inte höra vad du hör."

Hon tror också att julesånger kan ha en mentalt tappande effekt på shoppare om de spelas för tidigt på säsongen. "Julmusiken kommer att irritera människor om den spelas för högt och för tidigt," Blair lade till. "Det kan få oss att känna att vi är instängda - det är en påminnelse om att vi måste köpa presenter, ta hand om människor, organisera firande. Vissa människor kommer att reagera på det genom att göra impulsköp, vilket detaljhandlaren gillar. Andra kanske bara går ut ur butiken. Det är en risk. "

Effekterna beror på något som kallas "ren exponeringseffekt" enligt musikpsykologforskaren Dr Victoria Williamson, rapporterar Hej fnissar. Dr. Williamson förklarar att de första flera gånger du hör en juljustering gör få dig i en festlig stämning; men efter det finns det minskande återkomster - och att höra samma låt om och om igen kan snart bli galet.

Men det finns en god anledning till att detaljhandlar investerar i att få kunderna i semestens anda så tidigt som möjligt. Enligt 2003-studie som tittade på sambandet mellan dofter och musik i detaljhandelsinställningar, för att uppnå den perfekta balansen mellan juldufter och Julmusik kan göra att kunder får mer positiva känslor om sin miljö - och därför vill stanna längre och spendera Mer. EnligtTampa Bay Times, vissa butiker börjar spela jullåtar redan oktober. 22.

Så om du vill hålla dig kär av julmusik vid liv den här säsongen, försök att inte fokusera för mycket på bakgrunden ljud medan du gör din semestershopping - och om du arbetar i en butik, kanske du kan tänka på att få lite proppar.