Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Plast; Ett ämne som vi inte längre kan fly, ignorera eller välja att inte ta ansvar för.
Vårt dagliga liv är full av icke-biologiskt nedbrytbara, konstgjorda plastprodukter som skadar vår miljö. Det är dags att vi slutade använda det, det är säkert.
Att gå med i kriget mot plast kan komma i form av uttalandeåtgärder - som våra Country Living författare som lämnade alla hennes plastförpackningar på kassan i fyra olika stormarknader (ta reda på hur hon gick här) - eller så kan det göra små ändringar i våra vardagliga rutiner som fortfarande kan göra en stor skillnad.
Med detta i åtanke, och för att utrusta dig med den kunskap du behöver för att bli en plastmästare, här är åtta saker som du inte insåg innehåller plast och deras mer miljövänliga alternativ ...
1. Tepåsar
Vi har rapporterat om den här tidigare, så du kanske redan är medveten om, men flera tepåsmärken använder polypropylen, en tätande plast, för att förhindra att deras påsar faller ifrån varandra.
Och eftersom 96% av oss tedrinkare väljer tepåsar snarare än teblad, är det mycket mikroplast som används dagligen.
Bättre alternativ ...
Många av de stora tepåsmärkena vidtar nu åtgärder för att ändra designen på deras väskor. Att se en fullständig lista över tepåsmärken, klicka här.
Eller så kan du köpa 100 dina egna påsar från tea-direct.co.uk. Tillverkad av non-woven tyg och stängd med en dragsko, allt du behöver göra är att fylla dem med ditt favorit lösa blad te.
KÖP NU: £ 6.99
2. Skarpa paket
Skarpa paket och liknande påsade snacks är uppenbarligen plastiska, men om du trodde att insidan var foliefodrad och så åtminstone en del av det kunde återvinnas, har du fel.
Bättre alternativ ...
Det finns för närvarande inga plastfria eller återvinningsbara skarpa paket på marknaden från något märke. Därför är du mycket bättre på att göra dina egna snacks med bitande storlek.
3. Band
Mycket band som ser ut som att det är satin är faktiskt tillverkat med polyester eller plast, så det är viktigt att kontakta tillverkaren.
Bättre alternativ ...
Välj pappersband eller komposterbar sort, eller se efter en mer naturlig look när du presenterar present - läs vår guide på landsinspirerade idéer om presentförpackning.
Komposterbart band, 100 m, flera färger, Little Cherry
Skärmdump från littlecherry.co.uk
KÖP NU: £ 5.99
4. 'Pappersmuggar
Den här är mer känd men många kaffekoppar som verkar vara gjorda av kartong eller papper har faktiskt fortfarande ett plastfoder i koppen för att göra dem vattentäta.
Bättre alternativ ...
De flesta kaféhandelsvarumärken erbjuder incitament för sina kunder att ta med sina egna återanvändbara muggar i butikerna eller återanvända sina takeaway-koppar. Till exempel...
Pret-A-Manger - 50p rabatt för personer som tar med sig sin egen mugg.
Costa - 25p rabatt för personer som tar med sin egen mugg och över 2 000 butiker har återvinningspunkter till återhämta och återvinna alla papper som tas bort eller lämnas tillbaka (inkluderar andra märkes koppar, se deras T & Cs här).
Starbucks - 25p rabatt för personer som tar med sig sin egen mugg och säljer en återanvändbar kopp £ 1. De prövar en 5p cup-avgift i 35 butiker i London för människor som inte tar med sig sin egen mugg. Avgiften går till miljöorganisationer.
Ecoffee Cup, Seaweed Marine William Morris design
ecoffeecup.eco/shop
KÖP NU: 10,95 £
5. Bionedbrytbart bestick
Detta gäller inte alla bestick för engångsbruk men se upp för alla som är gjorda av majsstärkelse. Dessa tillverkas ofta med en blandning av plast- och majsstärkelse och kan inte återvinnas.
Bättre alternativ ...
Köp ditt eget bärbara / engångsbestick för att ta till evenemang eller att använda under fester.
Återanvändbara bambubestick, en förpackning innehåller en kniv, en gaffel och en sked
sas.org.uk
KÖP NU: £ 5
Mulipacks på 100 knivar (£2.32100 gafflar (£2.96) och 100 skedar (£3.60) tillgängligt från Amazon, perfekt för sommarfester.
6. Omslagspapper
Allt glansigt eller glittrande omslagspapper är mer än troligt täckt i plast och kan inte återvinnas helt.
Bättre alternativ ...
Välj brunt papper för ett mer klassiskt rustikt utseende och dekorer det med naturliga garner från trädgården. Eller köp återanvändbart inpackningspapper, i ett urval av mönster, från wragwrap.com.
wragwrap.com
KÖP NU: från £ 2,95
7. Konserverad mat
Du kanske tror att du blir mer miljömedveten när du köper konserver, men massor av burkar har faktiskt ett foder av epoxiharts på insidan. För att vara säker, kontakta tillverkaren.
Bättre alternativ ...
Köp färsk mat från din lokala slaktare och greener och ta dina egna behållare att fylla. På det här sättet stöder du också lokalt jordbruk och företag.
8. Solkräm
Du kanske trodde att mikrokulor främst hittades i exfolierande skönhetsprodukter och tandkräm, men vissa solkrämmärken innehåller också dem. De är ofta mycket mindre än de som finns i andra produkter.
Bättre alternativ ...
Det är bäst att kontakta tillverkaren av ditt favoritmärke och välja ett som är helt plastfritt. Vad du än gör, hopp inte över solskyddet.