Get Yoga kommer att återvända till Nottinghamshire Farm efter att ha sålt ut förra året

Efter att ha sålt ut förra året, White Post Farm i Nottinghamshire har meddelat att det kommer att ta tillbaka sin mycket populära get yoga för 2019.

Perfekt för djur- och landsbygden älskare att njuta av, dessa klasser kommer att kombinera hälsofördelarna med yoga med glädjen av baby getter. De roliga utomhus sessionerna kommer att ledas av fitnessinstruktören Polly Wiltshire, som engagerar både deltagarna och getterna.

"Yoga är välkänt för att sträcka och stärka kroppen och därmed fokusera och lugna sinnet. Även om man lägger till getter i ekvationen kan se ut som att skilja aktiviteten från en strikt traditionell yogapraxis, uppmuntrar det fortfarande deltagarna att vara medvetna. Du kan inte vara någon annanstans än i det ögonblick då du har fått nya rasande vänner som poserar med dig, eller på dig ", förklarar Polly Wiltshire, yogainstruktör på White Post Farm till Country Living.

"Att spendera tid runt unga, lekfulla djur som getter är rent kul, de får dig att le och de får dig att skratta. Get Yoga lägger helt enkelt till dessa ytterligare terapeutiska fördelar till de hälsofördelar som redan beviljats ​​genom yoga. Om söta getter uppmuntrar nya människor att prova yoga för första gången eller om det uppmuntrar erfarna yogier att utforska något nytt så är det bra, fortsätter Polly.

"Getterna har det bra att bara vara... get, de väljer att engagera sig eller inte engagera sig med deltagarna. De kan klättra på oss, ladda runt, sitta ner med oss ​​... eller bara stå och äta. "

Du kanske undrar om det gör ont när getterna står på yogadeltagarna, men Anthony från gården lugnar oss och berättar Country Living "det skadar inte alls! Vi använder till och med baby getter och alla älskar det. "

Det här är inte första gången vi har sett yoga med djur. Tidigare i år såg vi en Devon-gård lansering alpakka yoga och har tidigare sett valp- och kattungyoga också öka i popularitet.

Yogaklasserna går mellan 17 april och 23 juni. Försäljningen av förra året, se till att du bokar snabbt för att undvika besvikelse. Du vill verkligen inte missa det här.

BOKA NU