Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
- Courteney Cox publicerade just en bikini Instagram-video som visar upp sin tonade abs och ben.
- Den 55-åriga skådespelerskan gjorde en omvänd videouppsättning till Missy Elliot's "Work It."
- Courteney handlar om att vara "så naturlig" som hon kan vara, äta rätt och träna hårt för att upprätthålla sin passform.
Det finns fortfarande en månad kvar att njuta av solen och sanden den här säsongen, men Courteney Cox kanske redan har publicerat den bästa sommarvideon genom tiderna. Hon ser ah-mazing i sin svarta bikini i en Instagram-video vid poolen som hon publicerade igår. Allvarligt, hennes abs är galen!
55-åringen Vänner skådespelerskan skapade en gravitationskrävande video som visar henne i princip gå ut ur poolen från en stor stänk, innan hon kastade på solglasögon, en cover-up och fick en smaskig dryck - allt omvänt. Hela saken är som en optisk illusion som är ganska tvingad att få dig att undra hur gjorde hon detta?!
Tja, videoklippets ljudspår - Missy Elliot "Work It" - ger lite tips. "Åh så nu får jag äntligen vad @missymisdemeanorelliott menade med att sätta ner din grej, vänd den och vänd den... bara tog mig tio år", skrev Courteney videon.
Visa detta inlägg på Instagram
Åh så nu får jag äntligen vad @missymisdemeanorelliott menade med att lägga ner din grej, vända och vända det... tog mig bara tio år.
Ett inlägg delat av Courteney Cox (@courteneycoxofficial) den
Och hennes berömda vänner älskar. DEN. Till att börja med kommenterade Kaley Cuoco: "Det här är episkt." Nästa, upptagen upptagna Phillips: "Det här är bra. <3". För att inte övergått lämnade Isla Fisher sina tre "flamma" -emojier.
Alison Janney kommenterade också, "Jag förstår inte hur cool du är." Erin Foster lade till, "Jag vet inte vad som är coolare, det här video eller hur bra din kropp ser ut. "Och slutligen skrev Sarah Paulson att hon tittade på sin video" 18 gånger. "(Samma, damer, samma.)
Courteney öppnade tidigare 2017 om att ha alla hennes ansiktsfyllmedel har tagits bortoch 2016 pratade hon om hur hon beklagar sin plastikkirurgi. Hennes nya skönhetsmotto var att "bara låta det vara" och att hon "är så naturligt som jag kan vara."
Därför berättade Courteney Ny skönhetatt hon äter kycklingsallad till lunch och ett magert protein, till exempel fisk, kyckling eller biff, parat med grönsaker till middag. Ändå tilllade hon, "Jag fuskar ibland med pasta eller bröd och smör." Hon äter också mycket ost och nötter.
På träningsfronten hjälpte Courteney's tränare, Michelle Lovitt, henne att komma i form för Cougar Town genom att rikta in sina ben och lår, vilket hon sade bidrar till maximal viktminskning. "Att öka styrkan i din underkropp ökar mager kroppsmassa, vilket ökar din ämnesomsättning och hjälper din kropp att förbränna kalorier i högre takt, även i vila," berättade Lovitt Form. "Så det viktigaste du vill göra för magra ben är styrketräning av dem genom att lyfta vikter som får dina muskler att trötta efter 10 till 15 repetitioner."
Både in och ut ur poolen ser Courteney ut superstark och passform - och absolut redo att leva upp den här sommaren.
Från:Kvinnors hälsa USA