Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Gående din hund är ett utmärkt sätt att träna, spendera tid tillsammans och omfamna det stora utomhus.
Bland andra fördelar, hund promenader har också kopplats till a lägre risk för hjärtsjukdom och sägs öka benstyrkan hos äldre.
Men ny forskning, utförd av Jama kirurgi, har visat att antalet äldre vuxna som har drabbats av skador under vandring med sin hund har ökat med 150% på 13 år. Det visar att antalet sprickor orsakade av hundpromenader har ökat från 1 671 till 4 396.
Studien analyserade de som drabbades av aktivitetsrelaterade skador och hamnade på akutavdelningar på sjukhus i USA. Teamet sökte sjukhusjournaler för bevis på var hundvandringar hade inträffat och räknade sprickorna som resulterade.
Även om de typer av skador inte har nämnts specifikt, är det tänkt från forskningen som sprickades ben från att falla över och axiell muskelkomprimering är orsakerna från äldre ägare som går sina hundar på en leda.
Sätt att förhindra skador vid promenadhund:
• Använd lämpliga skor för terräng och väg
• Se till att din hund har en bly som är bekväm och stödjande för både djuret och ägaren
• Ändra din rutt beroende på vädret beroende på ökad risk för is, lera eller översvämningar
• Se till att alltid bära en mobiltelefon så att du, om en olycka inträffar, kan ringa för hjälp
• Prata med din läkare om du upplever smärta eller obehag under promenader
Letar du efter den perfekta natursköna (och säkra) vägen att ta din hund? Läs vår sammanfattning av bästa hundpromenader att prova i Storbritannien.