The Plant Paradox Steven R. Tvättmästare Kelly Clarkson

Kelly Clarkson gjorde rubriker när hon krediterade henne nästan 40 pund viktminskning till en bok som heter Växtparadoxenav Steven R. Gasket, MD, som handlar om att följa en lektinfri diet. Tack till pre-Svart fredag erbjudanden, den boken ochGvasys uppföljningskokbok finns med en ganska söt rabatt - upp till 36% rabatt respektive 34% rabatt.

The Plant Paradox Cookbook påstår sig innehålla "100 läckra recept som hjälper dig att gå ner i vikt, läka din tarm och leva lektinfritt."

"Det kanske inte fungerar för dig men det fungerade underverk för mig," sade Kelly om kosten i en intervju med Extra förra året och tilllade att hon ursprungligen startade det för att hjälpa till med en autoimmun sjukdom och sköldkörtelproblem.

"Jag är liksom 37 kilo lättare", tillade hon. "För mig handlade det inte riktigt om vikten - för mig var det att jag inte längre är på min medicin."

Vi är sålda - och med vår julklappshopping redan i full gång kan vi inte tänka på en bättre ursäkt för att spruta i en ny bok.

Ändå kanske du vill ta hela saken "lektiner" med ett saltkorn: Bra hushållningsinstitutJaclyn London, MS, RD, CDN, varnar för att "det inte finns några mänskliga studier som kopplar dietlärterna med en skadlig immunsvar hos friska människor. "Som alltid är det en bra idé att rådfråga din läkare först när det gäller något oro.