- Kate Hudson, 41, visade upp sina galna magmuskler i två nya Instagram-bilder på bikini.
- Hon är ett stort fan av Mirror, Peloton Tread och Pilates för att hålla sig i form.
- Skådespelerskan gör också intermittent fasta och WW för att upprätthålla en hälsosam kost.
Det kanske bara är april, men Kate Hudson rustar redan för sommaren, tack vare en ny bikini från vän Sara Fosters badklädeslinje. I sitt senaste Instagram-inlägg visade skådespelerskan, 41, upp sina tonade magmuskler medan hon vaggade en ljusrosa och blå bikini på två bilder.
"🍭 Min tjej @sarafoster ger oss lite vårliga sockervadd i en baddräktskollektion! Älskar det 💕 Älskar dig 💞", skrev Fabletics medgrundare till inlägget.
Kates tränare, Nicole Winhoffer, kommenterade, "Body on fleek", och Sarah Foster skrev, "🔥🔥🔥🔥 Jag älskar dig", medan stylisten Rachel Zoe också lämnade sina massor av eld-emojis också.
Se hela inlägget på Instagram
För att få hennes magmuskler i en sådan eldvärdig form, Kate klämmer in tre eller fyra pass i veckan
, byter upp sin dagliga rutin. Hon gillar att göra allt från virtuellt hemmaträning använder sig av Spegeln och hennes Peloton. "Jag har Peloton Slitbana, jag fick det precis, och jag älskar Peloton", berättade Kate tidigare Kvinnors hälsa. "Jag tror att de gör det så enkelt att ha "ingen ursäkt"-träning. [Jag kan spendera] 10 minuter på att springa en liten mil istället för att bara sitta där och göra ingenting."Och hon gör också MYCKET Pilates. Kate ger ofta Instagram ropar till en annan av hennes tränare, Nicole Stuart, som hon har arbetat med i över 20 år. "Jag har känt henne sedan jag var 19 år gammal." Sanningen ska sägas stjärnan berättade WH.
Se hela inlägget på Instagram
Utöver hennes pilatesträning, Kate började träna med tränare och skapare av NW-metoden Nicole Winhoffer efter att skådespelerskan välkomnade dottern Rani 2018.
Winhoffer berättade Parad, "För mina sessioner med Kate fokuserade jag på att anpassa mig till hennes kropp och mage, eftersom mammor går igenom magseparation efter graviditeten. Det viktigaste målet för sessionerna var att låta henne röra sig till musik och känna sin kropp och muskler."
Och när det kommer till kost är Kate ett stort fan av intermittent fasta, och är även WW-ambassadör och använder WW-poängsystemet. Runt 11:00 eller 11:30 kommer hon att bryta fastan och börja äta.
"Jag gör vackra måltider som inte har några poäng, då kan jag unna mig", säger hon. "Jag ska äta fantastiska ZeroPoint-mat en hel dag [som kyckling och bladgrönt], sedan har jag vin och glass."
Bidragande författare
Emily Shiffer har arbetat som författare i 10 år och täckt allt från hälsa och välmående till underhållning och kändisar. Hennes verk har varit med i Kvinnors hälsa, Runner's World, MÄNNISKOR, och mer. Hon bor i Charleston, South Carolina.