Mandy Moore, 39, visar upp tonade magmuskler i en glittrig bralett

• Mandy Moore, 39, visade precis upp sina tonade magmuskler i en glittrig bralette på Instagram.
• De Det här är vi alun och tvåbarnsmamma förblir aktiva genom att klämma in träningspass som fungerar som familjetid, som att gå på promenader.
• Hon tränar också på sin Peloton-cykel och älskar att vandra med sin man.

---

Mandy Moore är inte endast en med en "Crush". Fansen är besatta av skådespelerskans senaste showstoppande look. De Det här är vi alum, 39, rockade en svart byxdräkt med en öppen kavaj som visade upp hennes glittriga bralette - och tonade mage.

"Tack för en välbehövlig andrum och vacker kväll med vänner som firar prakten av @brunellocucinelli_brand”, skrev Mandy ett bildspel där hon såg stark ut.

Medan Mandys outfit var elegant chic, stal hennes skulpterade mage definitivt showen.

Undrar hur tvåbarnsmamma håller sig så pass vältränad? Tja, med tanke på hennes hektiska schema, Mandy försöker klämma in träningspass det dubbla som familjetid, berättade hon Form

. "Jag har gett mig själv ett litet pass för att inte vara på mitt träningsspel lika mycket", sa hon till tidningen. "Om jag kan gå på en daglig promenad med familjen, då gör jag min del." Inte bara är Mandys inställning till fitness helt tillgänglig, utan hälsofördelarna finns i överflöd. En rask promenad varje dag är känt för att öka din kardiovaskulära hälsa, stärka skelett och muskler, samt höja ditt humör, per Mayo Clinic.

Detta innehåll importeras från enkät. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kanske du kan hitta mer information på deras webbplats.

De Tilltrasslad röstskådespelerskan använder henne också Peloton cykel, per Form, och älskar att vandra! Och Mandy är allvarlig när det kommer till vandring. Hon besteg även Kilimanjaro med hennes man, Taylor Goldsmith, redan 2018. "Det var den mest otroligt stärkande upplevelsen," sa hon Kvinnors hälsa just då. "När du har klättrat på ett berg känns det verkligen som om du kan åstadkomma vad som helst."

Mandy har ett öppet sinne när det kommer till välbefinnande och utövar en mängd metoder, inklusive, akupunktur, jade rolling, ayurveda och svettas ut i bastun, per Förebyggande. Och hon älskar att ta ett bad med Epsom salt, med kristaller, ljus och vin i närheten, per Form. (Nu är det självvård på toppnivå!)

När det kommer till näring, Mandy håller sig till ett mestadels glutenfri diet på grund av att ha en glutenintolerans, per Förebyggande. Hon är också ett stort fan av soppa. Mandy berättade för tidningen att hon brukar göra en kyckling eller lax i början av veckan, som hon slänger i soppor eller sallader när hon är på språng. "Vi reser mycket. Jag är mycket själv hemma på grund av jobbet, så jag gillar att ha lättillgängliga saker, säger hon.

Tja, om som man säger, abs görs i köket, kanske det är dags att ta en sida ur Mandys receptbok!