Sommaren är officiellt här! Och det betyder, oavsett var du bor, kommer temperaturerna att stiga. I år, pga El Niño-förhållanden, kommer delar av norra USA att bli ännu varmare än vanligt, så det är viktigt att tänka på att hålla sig sval under de varma sommarmånaderna. Country Living är baserat i Birmingham, Alabama, där 90-graderstemperaturer är normen den här tiden på året, så vi har blivit experter på att hantera värme och fukt (och vi pratar inte bara om att hitta bäst sommarklänningar).
Några av dessa tips och produktrekommendationer är bara för skojs skull, men värmeböljor kan vara allvarligt farliga och kan orsaka hälsoproblem, särskilt för personer med redan existerande hälsotillstånd. Gör en plan för att kontrollera grannar och familjemedlemmar. De Världshälsoorganisationen rekommenderar att man ser upp för följande symtom: yrsel, svaghet, ångest eller intensiv törst och huvudvärk. Om några ovanliga symtom uppstår, kontakta din läkare omedelbart. Och glöm inte de fyrbenta medlemmarna i din familj: ta med dig utomhushusdjur inomhus och se till att de håller sig hydrerade.