Chip Gaines Weight Loss Journey och hur han fick form

• Chip Gaines har tappade minst 10 pund medan du tränar för hans och fru Joanna's årligt evenemang, Silo District Marathon.
• Den tidigare Fixer övre värd öppnade för att komma i form i det nya numret av deras tidning.
• Han medgav att han var "20 kilo överviktig" innan han började träna.

---

Chip Gaines är en mager maratonlöpningsmaskin - men den tidigare Fixer övre stjärna säger att det krävde mycket arbete för att komma dit.

Chip inspirerades till att starta hans och fru Joanna's Silo District Marathon 2018 efter att ha träffat Gabe Grunewald, en professionell löpare med en sällsynt cancer som kallas cystisk karcinom. Hans chatt med Gabe drev honom att starta sin egen fitnessutmaning och skapa det nu årliga loppet som drar över tusentals människor att Waco, Texas varje vår.

Hans första mål var att fullborda hela 26,2 mil, vilket inte var en enkel prestation. "Jag hade inte tränat på ungefär ett decennium, och jag var lätt 20 kilo överviktig," sade han i det senaste numret av Magnolia Journal, enligt människor. "Det är egentligen inte den perfekta utgångspunkten för en spirande marathoner."

Men med Gabe som tränare, började Chip sin långväga-utbildning - och till och med tyckte om det. Tyvärr påverkade en anfall av tendonit i fotleden hans schema, och när tävlingsdagen kom var hans längsta stint bara 15 mil. "Denna skada skakade mitt förtroende," sade han.

Men han låtde inte hindra honom. "Jag bestämde mig för att jag skulle lägga för mycket känslomässig och fysisk energi i träning och värd för det här loppet för att låta detta bakslag spåra mitt mål," sade han. Det fanns punkter som han "knappt kunde gå" och hans "fötter kändes som om de skulle explodera", men han korsade mållinjen (med sina barn vid sin sida!).

I år valde Chip istället alternativet 13,1 mil, och tog babybesättningen med sig i de sista stunderna. Och även om han klart har kommit i form nu - se hans shirtless selfies som bevis—Han vill att hans medfans ska veta att det inte var så lätt som det såg ut.

"Misslyckande var en del av denna resa," sade han.