Sofia Vergara blinkade med sin episka rumpa i en stringbikini på en IG-bild

• Sofia Vergara tappade en kryddig Instagram-bild i helgen som visar upp hennes supertonade rumpa i en stringbikini.
• Det är klart att Sofia älskar att tillbringa en lugn dag med att sola sig i solskenet, och jag tror inte att någon kan klandra henne.
• För träning älskar skådespelerskan att träna pilates och dansa runt med sina medspelare på Amerika har talang.
  

---

Sommaren är i full gång, och Sofia Vergara är här för det. De Amerika har talang bedöma har precis lagt upp en avslappnad bikinibild på Instagram som får folk att bli helt rädda. Seriöst, bilden är ett av de mer ikoniska "sommar"-rutnätsinläggen jag har sett på ett tag.

Om du inte har sett den än är bilden enkel: den visar 50-åringen slappa vid poolen i en svart stringtrosbikini. Sofias megatonade byxa visas *full* när hon tittar i fjärran. Hon höll bildtexten enkel, skriver "Sommaren är min grej" på spanska. Se att hennes kommentarer fylls helt med brand-emojis.

"Jag tror inte att det finns en mer fantastiskt vacker kvinna i världen", skrev en person. "Tar du någonsin en dålig bild?" sa någon annan. Naturligtvis fanns det också fler peach and fire-emojis än någon kunde räkna.

Sofia ser skulpterad ut överallt just nu. Så om du undrar vad hon gör nu för tiden är du verkligen inte ensam. Lyckligtvis, Kvinnors hälsa har några användbara insikter för dig om henne hälsa och friskvårdsrutiner.

För det första är hon stor i Pilates. Hon har arbetat med tränaren Jennifer Yates, som berättade människor 2020 att hon och Sofia träffas fem gånger i veckan för 50 minuter till en timme långa sessioner. Tillsammans gör de två Lagree Pilates, som fokuserar på hög intensitet och låga rörelser. Och – ingen chock här – Yates sa att Sofía gillar att jobba med henne rumpa muskler på Megaformer-maskinen.

"Vi gör mycket knäböj och marklyft och vi gör många saker utanför maskinen också, säger Yates. "Vi har nyligen kombinerat några av de tyngre vikter för underkroppen eftersom hon försöker lägga på lite mer massa, så vi har jobbat mycket med kettle bells.”

Sofia är också "hängiven" och "riktigt stark", sa Yates. BTW, skådespelerskan till och med tränar på semestern. "Hon tar med sig vikter och motståndsband", delade hennes tränare.

Sofia berättade tidigare människoratt hon verkligen började fokusera på fitness efter att hon fyllt 40. "Jag började se en mjukhet överallt på min kropp... jag visste att det var dags att göra något, så det gjorde jag," sa hon.

Medan Sofia jobbar hårt på gymmet, hon har gjort det klart att när det gäller hennes näring så är hon det inte in på restriktiva dieter. Hon delar regelbundet Instagram-inlägg om aptitretande mat hon äter, inklusive ett smaskigt uppslag för att fira femte maj:

Åh, och hon också har delat en video av sig själv att äta en hamburgare och kakor samtidigt som hon pressade på Amerika har talang, för varför inte?

Ta det, Sofia!