Scarlett Johansson har đŸ”„ ben i flera dagar nĂ€r hon poserar i Cannes

  • Jun 28, 2023
click fraud protection
  • Scarlett Johansson gĂ„r runt i Cannes för att marknadsföra sin nya film, Asteroid City, och hon tjatar verkligen inte pĂ„ modeavdelningen.
  • Den 38-Ă„riga skĂ„despelerskan poserade precis vid ett fotosamtal i en vacker randig klĂ€nning som visade upp hennes supertonade armar och ben.
  • Scarlett, som spelade Black Widow i Marvel-filmer, trĂ€nade vĂ€ldigt hĂ„rt för att komma i superhjĂ€lteform nĂ€r som helst hon filmade – tyngdlyft, styrkelyft, kettlebells, bodybuilding, kroppsvikt, yoga och konditionering arbete

Scarlett Johansson Àr i Cannes, tillsammans med i stort sett alla kÀnda personer inom showbranschen.

Den 38-Äriga skÄdespelerskan och The Outset-grundaren gÄr runt för att marknadsföra sin nya film, Asteroid City, och hon tjatar verkligen inte pÄ modeavdelningen. Scarlett poserade precis vid ett fotosamtal i en ursnygg randig klÀnning som visade upp hennes supertonade armar och starka ben, och jag mÄste bara sÀga att jag Àr sÄ imponerad.

SÄ vad gör hon för att se sÄ pass vÀltrÀnad ut nuförtiden? SkÄdespelerskan Àr notoriskt privat, men hon har delat nÄgra utdrag hÀr och dÀr. Till att börja med Àr ScarJo en jÀvla superhjÀlte (hon spelar Black Widow i Marvel-filmerna) och det krÀver viss styrka.

instagram viewer

Frankrikes filmfestival i Cannes
CHRISTOPHE SIMON//Getty bilder

Hon jobbar med trÀnaren Eric Johnson frÄn Homage för att komma i superhjÀltekampform. "Hon hade redan den hÀr fantastiska trÀningsbasen, denna enorma grundstyrka," berÀttade Johnson Formatt göra Scarlett redo för Svart Ànka. "Vi hade en stor 'offseason', vi hade mycket tid att förbereda oss, nÀstan ett Är, sÄ jag kunde verkligen fÄ hennes grundstyrka och kondition verkligen upp till dÀr vi ville att den skulle vara."

youtube-ikonenSe hela inlÀgget pÄ Youtube

Johnson sa att deras trÀningspass var "mycket effektiva", och de tvÄ kom vanligtvis till det med början sÄ tidigt som 05:30. De började med mobilitetsarbete, som skumrullning, följt av strÀckningar och "en ton av medicinbollskast", enligt Johnson. "Jag börjar typ med en krets för att fÄ igÄng hennes nervsystem, sÄ vi gör kettlebell-gungor eller sÄ gör vi nÄgra olika typer av hoppplyometriker," sa han.

De blandade ocksÄ regelbundet ihop drag för att rikta in sig pÄ lite av varje. "Jag gillar att integrera olika egenskaper frÄn olympisk tyngdlyftning, styrkelyft, kettlebells, bodybuilding, kroppsvikt, yoga och konditionsarbete," berÀttade Johnson Women's Health Storbritannien. Vill du ha kvitton? Kolla in det hÀr fotot av ScarJo som lyfter en ton av vikter:

instagram ikonSe hela inlÀgget pÄ Instagram

berÀttade Johnson Harper's Bazaar Storbritannien att ScarJo följer en ganska strikt diet under inspelningen. "Hon cyklade genom dagar med höga kolhydrater och lÄg fettkonsumtion, kontra lÄga kolhydrater och högre fett samtidigt som hon bibehöll proteinintaget", sa han.

Hon fastade ocksÄ intermittent och anvÀnde ett 12-timmars fastefönster varje dag - och hon gjorde detta för nÀstan ett Är medan du filmar OÀndlighetskrig och Slutspel.

Bobby Strom, en trÀnare som har arbetat med henne tidigare, berÀttade tidigare Us Weekly lÄngt tillbaka 2012 att nÀr hon först kom i superhjÀlteform följde hon vanligtvis en vegansk kost och Ät flera smÄ mÄltider om dagen. Men Scarlett berÀttade E!2017 att hon Àr ute efter godis, Àven nÀr hon filmar. "NÀr du Àr sÄ disciplinerad, existerar inte "fuskmÄltiden" riktigt, " sa hon. "Du Àr typ som, 'Jag har förtjÀnat den hÀr biten av chokladkaka - jag ska göra det.' Du tÀnker inte ens pÄ det."

ScarJo, alla!

FrÄn: Women's Health USA
Huvudbild av Korin Miller
Korin Miller

Korin Miller Àr en frilansskribent som specialiserat sig pÄ allmÀnt vÀlbefinnande, sexuell hÀlsa och relationer och livsstilstrender, med arbete som dyker upp i Men's Health, Women's Health, Self, Glamour och mer. Hon har en magisterexamen frÄn American University, bor vid stranden och hoppas kunna Àga en tekoppsgris och tacotruck en dag.