- Heather Graham lever sitt bästa liv på Jamaica - och hon har bilderna för att bevisa det.
- Den 53-åriga skådespelerskan släppte precis de mest episka semesterbilderna på Instagram och visade upp sina mördande magmuskler när hon gungade en liten bikini. Och fan, hon ser så stark ut!
- Så hur fick hon den passformen? Nåväl, Heather har varit en seriös och hängiven yogi i flera år. Hon gör också Pilates. Och på matfronten undviker hon socker och vitt mjöl.
Heather Graham avslutade nyligen sin film, Utvald familj, och hon tar lite kvalitetstid på en strand i Jamaica, som man gör.
Den 53-åriga skådespelerskan och regissören har precis släppt en massa bilder av sig själv som kryssar vita sandstränder i en vit bikini som visar hur vältränad hon ser ut nuförtiden. Det är Heather som strosar längs stranden med sina tonade magmuskler och skulpterade ben på full display; en närbild av Heather i vattnet, ser alla slags stark ut; Heather satt uppflugen i en stol och visade en antydan till hennes tonade byte; Ljung och en kompis vid poolen; och Heather goofar i ett badkar.
”Tacksam att jag fick spendera tid på denna vackra strand med @feministabel! ❤️👯♀️” skrev hon i bildtexten. Folk blev helt flippade i kommentarerna. "Det finns en Gud", skrev en. "Åldras du baklänges?! Roller girl såg inte ens så här bra ut! 🥵”, sa en annan. "Du åldras inte! Ser fantastiskt ut”, sa ett fan som bara var tvungen att upprepa hur fräsch Heather ser ut.
Se hela inlägget på Instagram
OK, så vad gör Heather för att se så stark ut? Hon är stor i yoga, till att börja med. "Jag gör mer vinyasa, power ashtanga," avslöjade hon i talkshowen Harry fem år sedan. (Hon fortsatte sedan med att visa upp några riktigt imponerande rörelser.)
Se hela inlägget på Youtube
Hon visade också upp sin flexibilitet när hon gjorde yoga på stranden med skådespelerskan Nina Bergman 2021:
Se hela inlägget på Instagram
"Min yogalärare i L.A. är en vän, och jag har ofta sagt att hennes klasser är som friska raves," berättade Heather tidigare. Kvinna & Hem. “Hon spelar livlig musik, vilket inte många yogalärare gör, och det distraherar dig från smärtan.”
"Jag är besatt av yoga. För skojs skull skulle jag gå på en yogaretreat och göra fyra timmars yoga om dagen”, berättade hon Raffinaderi 29 i en intervju 2013. Pilates är också i mixen, enligt tillsammans med dans.
Heather är också bara aktiv. Hon delar regelbundet bilder på sig själv som gör saker utomhus, inklusive cykling runt Aspen, Colorado:
Se hela inlägget på Instagram
På matfronten berättade Heather Kvinna & Hem att hon gillar att laga sin egen mat. "Jag lagar hälsosam mat och älskar att vara kreativ med sallader - en av mina favoriter är en sallad med broccoli, hasselnötter, fetaost och körsbärstomater. Det är jättegott", delade hon. Även i mixen? Guac. "Guacamole är lite av en besatthet av mig. Jag gör massor av det, sa Heather.
Njut av den ledigheten, Heather!
Korin Miller är en frilansskribent som specialiserat sig på allmänt välbefinnande, sexuell hälsa och relationer och livsstilstrender, med arbete som dyker upp i Men's Health, Women's Health, Self, Glamour och mer. Hon har en magisterexamen från American University, bor vid stranden och hoppas kunna äga en tekoppsgris och tacotruck en dag.