10 hälsosamma Air Fryer-recept

  • Apr 17, 2023
click fraud protection

Enkla, billiga, 30-minuters (eller snabbare!) middagsrecept

Detta kan i själva verket vara receptet som motiverar airfryerns namn. Krispig och krispig på utsidan, mör och läcker inuti, den här kycklingen har allt — förutom en behållare med använd olja att ta itu med.

Få receptet på Air Fryer Fried Chicken.

Om du letar efter en lite hälsosammare version av allas favoritfotbollskväll, är air-fryer din bästa vän. Det hjälper till att ge dina vingar ett fint, krispigt yttre utan all olja som kommer från fritering. Och du kan praktiskt taget laga dem snabbare än det krävs för de flesta leveranstjänster för att ringa på din dörr.

Få receptet på Air Fryer Chicken Wings.

Bacon görs naturligtvis traditionellt på spisen, även om det tenderar att stänka och städning kan vara en stor smärta. Om du gör det för en folkmassa är det enklast att bara laga den i ugnen. Men om du bara vill göra en små mängd bacon, och inte vill ta itu med stänk, då din topprankad airfryer är vägen att gå.

Få receptet på Air Fryer Bacon.

instagram viewer

Vi är stora fans av kycklinglår med ben. Med bara lite förarbete kan dessa kycklinglår gå från kylen till bordet på bara cirka 20 minuter. Även om du kan laga dem direkt från förpackningen, vill vi gärna se till att de är extra möra och smakrika genom att blanda ihop en snabb marinad på morgonen.

Få receptet på Incredibly Tender Air Fryer Chicken Thighs.

Du kan luftsteka lax med bara lite salt, eller så kan du krydda den med dina favoritmarinader eller rubs. Här har vi satt ihop en väldigt enkel kombination av lönnsirap, limejuice och sojasås, som kan kokas ner till en läcker glasyr på cirka 5-10 minuter medan fisken tillagas.

Få receptet på Marinerad Air Fryer Lax.