Dakota Johnson har skulpterade ben i flera dagar i en miniklänning i NYC

• Dakota Johnson har några seriöst skulpterade ben i en miniklänning medan han går på gatorna i New York City.
• Skådespelerskan, 32, har ett gäng nya projekt på gång, och trailern för hennes film, Övertalning, kom precis ut idag också!
• Dakota har arbetat med en uppsjö av personliga tränare, men hon älskar också att ta en pilateskurs då och då.

---

Om det är något alla vet om Dakota Johnson, det är att den här tjejen kan sätta ihop en helt suverän outfit!

Den vita kostym-klänning ögonblick på Femtio nyanser av grått skådespelerskan var inget undantag. Dakota klev ut i New York City, där hon är i stan för att Tribeca filmfestival (hennes nya film Cha Cha Riktigt Smidig som kommer till AppleTV+ på fredag). Åh, och nämnde jag att hennes film, Övertalning, kommer också ut i juli? Och dess trailer tappade idag? Dakota är verkligen en handlingens kvinna.

Miniklänningen, som är designad av AREA, ser ut att vara en oversized kavaj framtill, men när Dakota

vände sig om kunde åskådare också se känsliga kedjor drapera hennes starka rygg. Den 32-åriga skådespelerskan bar sitt hår i en snygg bulle och parade ihop looken med skyhöga silverklackar som visade upp hennes otroligt tonade ben!

Luke Worthington, en idrottsvetare, PT, nutritionist och styrke- och konditionsspecialist som arbetar med Dakota (han arbetar också med Rooney Mara och Winnie Harlow), delade några styrkerörelser med Kvinnors hälsa. Det inkluderade knäböj, utfall, skivstångsrader, höftstötar, overheadpressar och burpees. Inte konstigt att Dakotas ben är så starka!

När hon inte tränar med Luke älskar Dakota heta pilateskurser och har setts på väg in och ut från studiolektioner, enligt Daglig post. Dessutom har Dakota också arbetat med andra kändistränare som Gunnar Peterson och Kacy Duke, som berättade Vogue de fokuserade på "Trippel A" (abs, armar och a**).

Detta innebar att man gjorde många knäböj med en vridande press för att träffa olika rörelseomfång

För att förbereda sin roll i tvåan och trean Fifty Shades filmer, Dakotas tränare, Ramona Braganza, hjälpte henne att träna fem dagar i veckan. "Även om vi arbetade med att bygga ut hennes axlar, behålla hennes rumpa och tona upp hennes mage och armar, var huvudmålet att få henne att röra på sig 30 minuter om dagen," berättade Braganza. Kosmopolitisk.

Jag är inte säker på om denna rutin gällde för hennes Jane Austen-hjältinnaroll, men jag gissar att hon kommer att visa mycket mindre hud...

När det gäller att fylla sin kropp med bra näringsämnen följer Dakota 3-2-1-regeln.

"Det är bara proportioner, när man ska äta, mindre måltider och fler måltider," berättade hennes tränare Braganza Healthista. "Så saker som att äta tre måltider om dagen, två mellanmål och minst en liter vatten om dagen."

Låter lätt nog, och uppenbarligen är resultatet värt det!