Country Livings redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi tjäna en provision.
- Jennifer Aniston prunkade precis med sin tvättbräda-mage, tonade ben och definierade armar i en stor Instagram-fotodump från sin strandsemester.
- Den 53-åriga skådespelerskan gillar att blanda ihop saker med yoga, Pilates, och en variant av konditionsträning under hennes träningspass.
- Jen älskar också kollagen och är en global partner för ett kollagenpulvermärke, Vitala proteiner.
Jennifer Aniston påminde bara om hennes senaste tropiska semester, och det fick alla att drömma om solsken och salt luft. Det är hårt arbete att vara en kulturell ikon och begåvad skådespelerska, så det råder ingen tvekan om att Jen förtjänar lite R&R. Och jag, för en, njuter den lilla glimten av hennes relaxstation, som var fylld med vänner, kul, och hennes megafit-muskler, förstås.
I ett nytt Instagram-inlägg stoltserade Jen med sina definierade armar, tonade ben och starka magar samtidigt som hon hade en liten, strängad bikini. Oavsett om hon slappar på en solstol eller tar en het tjejpromenad längs stranden, kan Jen inte dölja sin styrka.
"Ta oss tillbaka 🙏🏼," rubricerade den 53-åriga skådespelerskan till fotodumpen, och jag kan se varför hon känner sig nostalgisk. En strandresa med goda vänner är alltid nummer ett på min önskelista.
Fansen var ivriga att berömma Jens vacay-utseende. "Jag älskar beachy jen 😍🔥", sa en. "Min sommartjej 🥺❤️❤️❤️❤️", sa en annan. En sista följare kommenterade, "🔥🔥🔥 du förtjänar vila min vän." Så sant.
När Jen inte solar på stranden, jobbar hon på sin tv-serie, Morgonshowen, dela skönhetstipseller bli aktiv.
Här är vad hon gör för att stärka sina episka muskler. Först och främst njuter hon yoga (och är ganska bra på det). Jen delade en Instagram-video av hennes träning hemma, och jag är imponerad av hennes balanserande förmåga.
Jen pratade om att använda Pilates att hålla kroppen i rörelse medan hon återhämtade sig från en skada under en intervju med InStyle år 2021. "Men jag saknade den typen av svett när du bara går för det," noterade hon.
Nu är hon tillbaka till sitt 15-15-15 träningspass, som Jen beskriver som en 15-minuters snurr, följt av samma tid på ellipsträckan och en sista 15-minuters löpning. Snacka om att få dinkonditionsträning i!
Men Jen tycker också om variation i sin rutin. Hon använder kettlebells, cykelkryssar och får till och med lite hjälp av sina lurviga vänner under vissa träningspass.
Jen försöker gå upp och träna varje morgon. "Jag behöver någon form av rörelse," sa hon InStyle.
De Vänner skådespelerskan är också ett stort fan av kollagen, vilket förklarar hennes vackra hår, hud och naglar. Hon är en global partner och Chief Creative Officer för Vitala proteiner, ett toppkollagenpulvermärke, där hon delar med sig av sina favoritprodukter och friskvårdstips.
BRB, införlivar lite kollagen i min morgonrutin. Hoppas du känner dig utvilad, Jen!
Country Livings redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi tjäna en provision.
©Hearst Magazine Media, Inc. Alla rättigheter förbehållna.