8 vänliga handlingar att göra på World Kindness Day och därefter

Nu, mer än någonsin, behöver vi lyfta varandras humör. För att fira World Kindness Day (fredag ​​13 november) har vi listat de olika snällhetshandlingar du kan göra idag och varje dag.

I några glada nyheter, forskning av Tråkigt har upptäckt att vänlighetshandlingar har ökat under pandemin, med fler britter som letar efter sätt att överraska avlägsna nära och kära. Vi kanske är i vår andra nationella nedstängning, men det finns fortfarande många sätt vi kan sprida vänlighet till dem omkring oss.

Ta en titt på några av de underbara sakerna du kan göra var du än är...

1. Skicka ett meddelande till en vän som har det kämpigt

För många av oss har de senaste månaderna varit oerhört utmanande. Varför inte få fram ett leende på en älskad som kanske har det svårt. Något så enkelt som ett motiverande citat, uppmuntrande ord eller ett "hur mår du" kan räcka långt i dessa lockdown-dagar. Ingen snäll handling är för liten.

2. Hämta shopping till en äldre granne

Stöd din äldre grannar genom att erbjuda att hämta sina inköp nästa gång du beger dig ut. Lockdown har tyvärr gjort det svårare för de utsatta att få vad de behöver. När populära leveransplatser fylls på kan något så enkelt som att hämta mjölk vara precis vad din granne behöver – och kommer att få ett leende på läpparna.

3. Ring en vän som bor själv

Ensamhet och isolering var ett stort problem före covid-19, men har ökat avsevärt under lockdown. Känner du någon som bor ensam? Varför inte kolla in med dem för att se hur de mår. Bestäm en tid för ett telefon- eller videosamtal.

Vissa människor kan ha svårt att erkänna att de är ensamma, men något av det bästa vi kan göra för att hantera ensamhet är att prata om det. Att fråga din vän hur de mår kan räcka långt – och kommer att ge vika för ett välbehövligt samtal.

4. Beställ en brevlådepresent till en vän

Visa frånvarande vänner att du tänker på dem genom att skicka en handgjord brevlådepresent till dem. Oavsett om din vän är en foodie eller skulle kunna göra med en liten låda med nödvändigheter för badtid, finns det massor att välja mellan. Briljant, de kommer i kompakta lådor som kan postas rakt genom brevlådan. Det är den perfekta socialt distanserade kramen att överraska en vän med.

5. Skriv ett brev till en älskad

Att skriva brev kan vara en gammaldags form av kommunikation, men det är ett bra sätt att stärka mottagarens humör. Med många av oss som spenderar lockdown åtskilda från nära och kära, är det nu den perfekta tiden att sätta penna på papper och muntra upp en vän.

Tidigare i år, ministern för det civila samhället, Baronessan Barran MBE, sa att den enkla konsten att skriva brev är ett vackert sätt att få kontakt med vänner och familj som är sårbara under dessa utmanande tider.

"Att skriva brev kan vara en lite bortglömd konst, men det är viktigare än någonsin att få kontakt med människor och sätta penna till papper är ett utmärkt sätt att se till att våra vänner, familj och grannar vet att vi tänker på dem," hon sa.

6. Donera till välgörenhet

Det finns många underbara välgörenhetsorganisationer som du kan stödja på World Kindness Day och därefter. Oavsett om det handlar om att donera pengar eller att ordna ett sätt att samla in pengar, är det ett bra sätt att ge tillbaka till dem som hjälper människor i nöd.

Några av de du kan hjälpa är:

• Ångest Storbritannien
• LUGNA
• Battersea hundar och katter
• Mental Health Foundation
• YoungMinds
• Tillsammans
• Dogs Trust

7. Överraska en vän med blommor

Det finns inget gladare än en färgglad blomma. Ge ett leende till någon du älskar – eller till och med en främling – genom att ge dem deras favoritblommor. Om du inte kan komma till din lokala florist, finns det massor av brevlådeleveranstjänster för blommor som kan hjälpa dig.

8. Donera till din lokala matbank

Matbanker, såsom Trussell Trust, ge viktig hjälp till de behövande. Från att donera mat, ge din tid frivilligt eller ta dig an en insamlingsutmaning, det finns många sätt att engagera sig i att öka medvetenheten om fattigdom och hjälpa till att stoppa hungern i Storbritannien. Ta en titt på deras hemsida för mer inspiration om hur du kan hjälpa till.

Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna levererade direkt till din inkorg.

BLI MEDLEM

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.