Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Det är dags att ta på sig stövlarna och ta tag i leda eftersom att gå en hund är bättre på att bekämpa stress än att promenera ensam, har en ny studie funnit.
Enligt forskare vid University of Animal Health Technology i Tokyo, att dela en daglig vandring med ett husdjur minskar risken för depression, stress och ångest. Vi vet att att gå ut med din valp ger hundar möjlighet att få regelbunden fysisk aktivitet, men det kan också hjälpa öka den lugnande GABA-kemikalien i din kroppockså.
Forskare i teamet tog salivprover från 14 hundägare under en vecka för att se om det var bättre att gå ensam eller med ett husdjur. De resultat, publicerad i tidskriften Animals, avslöjade att stressnivåerna (inklusive den stressframkallande MHPG-kemikalien) var mycket lägre när ägare tog med sina hundar på en promenad. Samtidigt var halterna av GABA-kemikalien också 40% högre.
Det är inte första gången hundpromenader har hyllats för sina mentala och hälsomässiga fördelar heller. Faktum är att a
tidigare studie 2017 fann att människor får lika mycket som sina valpar från vanliga promenader.
darryaGetty bilder
Snarare än sociala eller fysiska hälsofördelar, fann man att promenadens förmåga att göra dem lyckliga var den största drivkraften, medan fynd också upptäckte att ägare var gladare när de trodde att de gjorde sin fyrbenta vän lyckligare för.
Varför inte varva dig varm och njuta av en naturskön hundpromenad...
Följ Country Living på Instagram.
12 hundkappor för att hålla dina valpar mysiga
Quiltad jacka — Bästa hundvinterrockar
Quiltad hundjacka
£17.99
Håll din valp åtsittande och säker med denna tjocka quiltade hundjacka från H&M. Perfekt för en vinterpromenad, den har quiltade sömmar, en ståkrage med öppen framsida och ett bälte med kardborrefäste bak.
Perfekt för äldre hundar — bästa hundvinterrockar
Vattentät Brooklyn Dog Coat - Grafit - Medium
£129.00
Den här vattentäta hundkappan är designad för att motstå vad vädret än bjuder på dig och är idealisk för äldre valpar med ledproblem eller mindre päls och har ett särskilt varmt innerfoder.
Tryckt kappa — bästa hundvinterrockar
Olivgrön vaxad hundkappa
£26.99
Att hålla sig varm och ombonad har blivit mycket lättare tack vare denna underbara vaxade kappa från Joules. I olivgrönt har den tweedfoder och vackra bitryck.
Shearling Dog Jacket — Bästa hundvinterrockar
Fick-detalj fusk shearling hundjacka
£17.99
I en underbar vit, har denna fick-detalj faux shearling hundjacka designats för att lägga till ett extra lager av värme under de kalla vinterdagarna. Den har två små hål för benen, samt en ficka med dragkedja på baksidan.
Thermal Self-Heating Coat — Bästa hundvinterrockar
Termisk självuppvärmande hundkappa - Svart
£23.99
Denna termiska hundkappa är utmärkt för vinterpromenader, tack vare sin självuppvärmningsteknik.
"Vårt foder med reflekterande teknologi, i kombination med en ihålig fiberkärna, maximerar hundkappornas termiska egenskaper", säger petslovescruffs.com. "Den termiska hundkappan har en fleecekrage och bröstkudde för att ge större komfort, förbättrad passform och tillåta obegränsad rörelse."
Perfekt för korthåriga hundar — bästa hundpälsar
Hurtta® Expedition Dog Parka
£69.95
En varm husdjursrock är bra för att avvärja kylan under vintern. Är du osäker på vilken du ska hämta? Vi älskar denna tekniska hundparkas, som är speciellt utvecklad för korthåriga hundar och hundar utan underull.
Barbour Dog Coat — Bästa hundvinterrockar
Baffle Dog Coat- Olive Medium
£28.99
I olivgrönt är denna lyxiga Barbour-kappa idealisk för hundar som gillar livets finare saker.
Mysig Jumper — Bästa hundvinterrockar
Barbour Fairisle Dog Jumper, Grå, Liten
£24.95
På jakt efter en varm stickad tröja? För att hålla din lurviga vän extra mysig, varför inte plocka upp denna Barbour-tröja. Med en unik design med en rullhals för elitkomfort är den perfekt för dem att bära på en promenad på juldagen.
LÄS MER:The Barbour Christmas advert 2021 spelar Paddington Bear och hans hjärtvärmande familj
Fluffy Coat — Bästa hundvinterrockar
Teddy Bear Dog Hoodie - Stor
£18.99
Tillverkad av supermjukt fleecetyg, denna blå fluffiga kappa har nallebjörnsöron fästa för att hålla din hund varm och mysig. Den har även ett stretchtyg i jersey som gör den lätt att ta av och på.
Bästa regnrock för hund — Bästa hundvinterrock
William Morris at Home Blackthorn Vändbar hundkappa, liten
£30.00
William Morris-fans kommer att älska denna bedårande vändbara hundkappa i märkets klassiska tryck. Med ett vattenavvisande, vaxat yttertyg i bomull hjälper den också till att hålla regn borta.
Ärmlös jacka — Bästa hundvinterrockar
Ärmlös hundjacka i medium konstläder
£55.00
Den här ärmlösa hundjackan ser så mysig ut! Den har små hål för benen och svarta poppers för att hålla dem mysiga.
Hundkappa i mikrofiber — bästa vinterpäls för hund
Hundkappa i mikrofiber
£5.99
I levande blått är denna hundkappa i mikrofiber lätt och absorberande för att ge skydd mot kyla. Den har ett klickfäste på ryggen och öppningar för ben och svans.
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.