Country Living redaktörer väljer varje produkt som presenteras. Om du köper från en länk kan vi tjäna en provision. Mer om oss.
Oavsett om din favorit träningsform är löpning, simning, cykling, yoga eller att lyfta vikter, är det inte alltid lätt att bli motiverad att träna. Ibland är den svåraste delen av träningen bara att komma igång! Även efter att du har grävt fram dina favoritträningskläder från tvätten och hittat dina bekväma skor kan du fortfarande behöva lite extra inspiration för att komma till gymmet eller stigarna.
Lita på oss, när du väl har för vana att träna blir det mycket lättare. Naturligtvis hjälper en gymkompis att hålla er båda ansvariga! Skicka henne ett av dessa ordspråk som en påminnelse om ditt träningsdatum. Och underskatta aldrig kraften i en bra spellista. Slå på några låtar med hög energi, så rör du dig på nolltid. Om du bara behöver lite mer incitament för att komma i form, unna dig en fitness gåva. Det finns inget som ett nytt par skor eller leggings för att få dig upphetsad av fitness.
Om du behöver några fler uppmuntrande ord, kolla in vår inspirerande citat eller lycka citat. Om du tränar tidigt på morgonen, prova vårt god morgon citat att starta dagen!
1Fred DeVito
Getty
"Om det inte utmanar dig, förändrar det dig inte."
2Mark Spitz
Getty
"Om du inte förbereder dig är du beredd att misslyckas."
3Ronald Rook
Getty
"Jag springer inte för att lägga till dagar i mitt liv, jag springer för att lägga till liv i mina dagar."
4Dean Karnazes
Getty
”Spring när du kan, gå om du måste, krypa om du måste; bara ge aldrig upp. ”
5Oprah Winfrey
Getty
"Löpning är den största metaforen för livet, för du får ur det du lägger i det."
6Julie Isphording
Getty
”Spring ofta. Spring länge. Men spring aldrig över din glädje att springa. ”
7Mo Farah
Getty
”Dröm inte om att vinna. Träna för det! ”
8Rob Haneisen
Getty
"Löpning är ensam tid som låter min hjärna lossa trassel som byggs upp över dagar."
9John Bingham
Getty
”Om du springer är du en löpare. Det spelar ingen roll hur snabbt eller hur långt. ”
10Michael Phelps
Getty
"Om du vill vara bäst måste du göra saker som andra människor inte är villiga att göra."
11Sarah Bentley
Getty
"Du är en resa bort från gott humör."
12Jens Voigt
Getty
”När det gör ont i mina ben säger jag:” Håll käften, ben! Gör vad jag säger åt dig att göra! ’”
13Mike Brcic
Getty
"En dålig dag på mountainbiken slår alltid en bra dag på kontoret."
14Albert Einstein
Getty
”Livet är som att cykla. För att hålla balansen måste du fortsätta röra dig. ”
15Annie Thorisdottir
Getty
"När du hittar ditt fokus kommer det att kännas som om allt rör sig i slowmotion."
16Les Brown
Getty
"Du är aldrig för gammal för att sätta ett annat mål eller att drömma en ny dröm."
17Reginald Red
Getty
"Ditt sinne kommer att sluta tusen gånger innan din kropp kommer."
18Jim Ryun
Getty
”Motivation är det som får dig att komma igång. Vanan är det som håller dig igång. ”
19Mark Twain
Getty
"Kontinuerlig förbättring är bättre än fördröjd perfektion."
20Ghandi
Getty
"Det är hälsa som är verklig rikedom."
21Kimberly Snyder
Getty
"Framsteg inte perfektion."
22Wayne Gretzky
getty
"Du missar 100% av de bilder du aldrig tar."
23Gene Tunney
Getty
"Träning ska ses som en hyllning till hjärtat."
24Dwayne "The Rock" Johnson
Getty
”Blod, svett och respekt. De två första du ger. Den sista du tjänar. ”
25Jane Fonda
Getty
"Det är aldrig för sent - aldrig för sent att börja om, aldrig för sent att vara lycklig."
26Serena Williams
Getty
”Jag har växt mest inte från segrar, utan motgångar. Om vinnande är Guds belöning, så förlorar han hur han lär oss. ”
27Henry David Thoreau
Getty
"Framgång kommer vanligtvis till dem som är för upptagna för att leta efter det."
28Stubby Currence
Getty
"Den enda platsen där framgång kommer före arbetet finns i ordboken."
29Michael Jordan
Getty
"Du måste förvänta dig saker av dig själv innan du kan göra det."
30Fergie
Getty
"Jag är uppe i gymmet och bara jobbar på min kondition."
31Henry Ford
Getty
"Oavsett om du tror att du kan, eller om du tror att du inte kan, har du rätt."
32Bret Contreras
Getty
”Om du tycker att det är farligt att lyfta vikter, försök att vara svag. Att vara svag är farligt. ”
33Joseph Pilates
Getty
"Fysisk form kan varken uppnås genom önsketänkande eller direkt köp."
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.