Hur man förbereder sig för Coronavirus i USA, enligt läkare

• Hälsotjänstemän tillkännagav att den amerikanska allmänheten bör ”förbereda sig” på ett utbrott av coronavirus, a. COVID-19, i U.S.
• "Störningar i vardagen kan vara allvarliga, men människor kanske vill börja tänka på det nu", säger chefen för Centers for Disease Control and Prevention.
• Läkare förklarar de praktiska stegen du kan vidta för att förbereda ett potentiellt koronavirusutbrott i ditt lokala samhälle.

---

Hälsotjänstemän har bekräftat att den amerikanska allmänheten bör ”förbereda sig” på ett utbrott av coronavirus i USA - en stor förändring av hur de har talat om viruset, känt som COVID-19, tidigare.

"Det är inte så mycket fråga om detta kommer att hända i detta land längre, men en fråga om när detta kommer att hända," Nancy Messonnier, M.D., chef för Center for Disease Control and Prevention: s National Center for Immunization and Respiratory Diseases, sade, per New York Times.

Dr. Messonnier betonade att tjänstemän inte är säkra på om spridning av nya coronavirus, som har sitt ursprung i Wuhna, Kina, kommer att vara milt eller svårt, men hon rekommenderade att folk förbereder sig, för fall. "Störningar i vardagen kan vara allvarliga, men människor kanske vill börja tänka på det nu," sade hon.

Enligt det senaste lägesrapport från Världshälsoorganisationen (WHO) finns det mer än 100 bekräftade fall av koronavirus i USA (detta inkluderar 46 passagerare som testade positivt för COVID-19 ombord på Diamond Princess kryssningsfartyg i Japan. De återvände till USA under federala hälsotjänstemäns vakt.) Det finns mer än 90 000 bekräftade fall av coronavirus över hela världen, med mer än 80 000 av dem i Kina. Enligt de senaste uppgifterna har mer än 3 000 personer dött efter att ha fått viruset.

Fortfarande, experter betonar att du borde inte få panik, särskilt eftersom risken för att drabbas av viruset förblir låg för den genomsnittliga amerikanen som inte har haft nära kontakt med resenärer från länder med stora utbrott. Men om du hellre känner dig beredd, säger läkarna att det finns några praktiska åtgärder du kan vidta om ett koronavirusutbrott träffar ditt lokala samhälle.

Hur kan coronavirus potentiellt "störa" ditt liv?

Dr Messonnier sa under sitt samtal med reportrar att skolor bör överväga att dela elever i mindre grupper eller använda internetbaserad teleskola om det finns ett coronavirusutbrott i deras område. "För vuxna kan företag ersätta personliga möten med video- eller telefonkonferenser och öka alternativen för telearbete", sa hon per CNBC.

Lokala samhällen och städer kan också behöva "modifiera, skjuta upp eller avbryta masssamlingar", och sjukhus kan behöva lägga till fler telehälsotjänster och försena elektiv kirurgi. "Nu är det dags för företag, sjukhus, samhällen, skolor och vardagliga människor att börja förbereda sig," sade hon.

"Vi vet att alla infektionssjukdomar har utbrott på dessa," säger Amesh A. Adalja M.D., specialist på infektionssjukdomar vid Johns Hopkins Center for Health Security. "Det kan finnas störningar i ditt lokala samhälle i termer av hur den lokala regeringen svarar på det, avbryter händelser och enskilda arbetsgivares policyer."

Hur man förbereder sig för ett koronavirusutbrott

Naturligtvis beror allt på om coronavirus tar sig till ditt samhälle, säger William Schaffner, M.D., en specialist på infektionssjukdomar och professor vid Vanderbilt University School of Medicine. "Vi kan hoppas på det bästa men vi bör förbereda oss för något mer allvarligt", säger han. Här är några enkla sätt att hålla på topp med saker:

Känner till koronavirussymtom.

WHO säger människor "presenterar ett brett spektrum av symtom", men tecken på koronavirus liknar symptom på influensa. Personer som är infekterade med coronavirus kan ha en rinnande näsa, huvudvärk, hosta, öm hals, feberoch känner sig i allmänhet sjuk. Det kan också orsaka infektioner i nedre luftvägar som lunginflammation eller bronkit.

Om du märker något av dessa tecken, tala omedelbart med din läkare för att utesluta en potentiell COVID-19-diagnos. Människor som är immunsönskade och äldre riskerar mest allvarliga komplikationer på grund av coronavirus, säger CDC.

Medan en influensa skott inte kan förhindra coronavirus, "du borde fortfarande få influensavaccinet, Säger Dr. Adalja. "Ju mindre influensa vi måste ta itu med, desto fler resurser kan vi lägga till coronavirus."

Håll saker rena.

I allmänhet sprider coronavirus från person till person via andningsdroppar (t.ex. från hosta eller nysningar). Dr. Adalja rekommenderar öva god handhygien, vilket betyder att tvätta med tvål och vatten efter att du har kommit i kontakt med vanliga föremål, som dörrhandtag. Om du tar kollektivtrafik ska du tvätta händerna efteråt och hålla otvättade händer borta från ögonen, näsan och munnen. (Om du inte redan är sjuk, a ansiktsmask gör inte mycket för att förhindra infektion.)

Om du vill vara särskilt sträng kan du desinficera vanliga områden i ditt hus, till exempel dörrknoppar, bänkskivor, mobiltelefoner och leksaker, men Dr. Adalja säger att det inte är helt nödvändig.

Diskutera möjliga ändringar i schemat.

Det är bra att prata med din familj, nära vänner, chefer och alla andra du interagera med i det dagliga livet om vad du skulle göra om ett koronavirusutbrott inträffade nära dig, Dr. Säger Schaffner. ”Om skolorna stängde, vem skulle då titta på barnen? Kan du arbeta? Det här är viktiga frågor att ställa, säger han.

Fyll på nödvändigheter - men behöver inte gå överbord.

Om du eller en annan familjemedlem använder receptbelagda läkemedel är det inte en dålig idé att fylla i två veckors försörjning, säger Dr. Schaffner. Ditto för att hålla grundläggande mediciner som acetaminophen till hands, lägger Dr. Adalja till. Se till att du också har nödvändiga hushålls- och hygienartiklar till hands, som tvättmedel, handtvål, toalettpapper och blöjor om du har små barn.

Och nästa gång du driver en livsmedelsbutik kan du hämta konserver och frysta grönsaker. ”Det handlar inte nödvändigtvis om viruset, men lokala reaktioner. Du kanske vill ha oförgänglig mat i ditt hus om det är svårt att komma till en mataffär eller om du inte vill riskera att bli utsatt, säger Dr. Adala. Han betonar emellertid att "människor inte bör förvara mat."

Håll kännedom.

Sammantaget rekommenderar Dr. Schaffner att bara hålla koll på hur coronavirus kan påverka ditt lokala område. "Fram till nu har det funnits mycket," Wow, men det är långt där borta i Kina, "säger han. "Tänk bara på vad du skulle göra om coronavirus kom till din community."

Besök webbplatsen för din lokala hälsoavdelning för att se till att du får korrekta uppdateringar.