Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
- Jeremy och Audrey Roloff välkomnade sitt andra barn den 8 januari - en liten pojke med namnet Bode.
- Audrey tog nyligen till Instagram för att dela sin "fjärde trimester" -historia och för att prata om "kroppsmärtor" hon upplever.
Medan Audrey Roloff säger att hon njuter av alla "nyfödda snuggles" och "hjärtsmältande stunder" med henne ny pojke, Bode, hon är inte rädd att erkänna att det också har varit en utmanande tid för henne.
I ett nytt Instagram-inlägg från torsdag, den förra Little People, Big Worldstar - som välkomnade Bode den 8 januari tillsammans med hennes man, Jeremy Roloff- delade ett foto av sig själv som vaggade sin nyfödda son och skrev om hur det har varit "riktigt svårt" för henne den senaste veckan eller så. Även om hennes graviditeter och leveranser med både Bode och deras 2-åriga dotter, Glödande kol, var "bra", hennes nuvarande "fjärde trimester" har varit särskilt tuff på hennes kropp.
"Tack och lov denna gång kunde jag dra nytta av tidigare erfarenhet och kämpade med att få mastit 5 dagar efter födseln som förra gången🙈," delade hon. "Fortfarande... min mjölk kommer in snabbt och rasande, båda mina barn knuffade mina bröstvårtor till strimlor på första dagen, och min mjölk är den korta typen🤣 så engorgement är minst 5x min normala BH-storlek. "
Visa detta inlägg på Instagram
Håll det bara riktigt här 👋🏻 medan den senaste veckan har varit full av nyfödda snugglar och hjärtsmältande ögonblick... det har också varit riktigt svårt. Med Ember och Bode hade jag riktigt bra graviditeter och arbetsupplevelser (kommer att dela Bodes födelseberättelse om podcast @behindthescenespodcast snart😍) men när den 4: e trimestern träffar 😅 min kropp blir bara hård med alla saker... Tack och lov denna gång kunde jag dra nytta av tidigare erfarenhet och kämpade med att få mastit 5 dagar efter födseln som förra gången🙈 Fortfarande... min mjölk kommer in snabbt och rasande, båda mina barn knuffade mina bröstvårtor till strimlor på första dagen, och min mjölk är den korta typen, så engorgement är minst 5x min normala BH-storlek... Tack och lov är Mr. Bode pojke med 9 pound en mycket effektivare ätare än Ember-tjejen var (han var redan tillbaka med sin födelsevikt med 5 dagar gammal!) Tillsammans med de smärta smärtorna... det är sömmarna och andra smärtor "där nere", kroppen värker / lätt ledighet (jag hemmorad ganska dåligt den här gången) bäckenbenen som känner sig trasiga, postpartumens sammandragningar (så mycket värre med andra baby😆) ömma muskler från förlossningen, etc. Jag delar allt detta för att jag inte tror att tillräckligt många delar om sin födelseresa. Vi är så glada över att dela födelseberättelser och dokumentera hela graviditeten men sedan träffar efter födseln och ingenting... Jag önskar att någon skulle ha förberett mig första gången eller varit mer ärlig om alla smärtor efter födseln. Så här 👋🏻 jag upp med min 1 veckas mage utsatt för mage och berättar att min kropp gör ont. Men trots de fysiska smärtorna, vet jag att dessa veckor med tvingad avmattning är exakt vad min kropp och hjärta behöver. RESTEN. Så om du är med i denna säsong av livet, ge dig själv tillåtelse att vila och läka. Jag släpper trycket för att rusa tillbaka till träningen, mitt sociala liv, hushållssysslor, min kläder före graviditeten eller något slags engagemang som strider mot återhämtning och vila. Något som är väldigt svårt för oss äneagram 8 att hålla fast också 🤪 Jag måste påminna mig varje dag om att vila är en av de mest produktiva saker jag kan göra just nu🙏🏻 Så jag ska vara här med en baby på bröstet, i mjölkfärgade pj's, omfamna JOMO (glädjen av saknar) ✌🏻
Ett inlägg delat av Audrey Mirabella Roloff (@audreyroloff) på
Audrey fortsatte med att förklara att hon också har att göra med kroppsmärta, lätthet, ömma muskler från arbetet, sömmar, smärta "där nere", sammandragningar efter födseln och mer.
"Jag tror inte att tillräckligt många delar om sin resa efter födseln. Vi är så glada över att dela födelseberättelser och dokumentera hela graviditeten men sedan träffar efter födseln och ingenting... Jag önskar att någon skulle ha förberett mig första gången eller varit mer ärlig om alla smärtor efter födseln. Så här I jag upp med min 1 veckas mage utsatt för mage och berättar att min kropp gör ont. "
Audrey stängde sitt inlägg och erkände att hennes kropp måste vila och uppmuntrade de som genomgår en liknande upplevelse att också ge sig själva gott om tid att ladda.
Instagram fick Audrey fans att skicka henne uppmuntrande ord. Många sa också att de kan relatera till mamma-av-tvås ärliga konto. "Älskar dig och din transparens tjej! 4: e tri är också det värsta för mig! ", Skrev en fan. "Tack för att du lägger till allt där ute! Jag önskar att jag hade varit bättre förberedd också. Du är en superhjälte mamma! "Kommenterade en annan. "Tack för att du delade dina kämpar såväl som dina triumfer med oss. Jag tror att det får oss alla att känna oss lite mer normala och accepterade!! "förklarade en annan fan.
Dagar innan Audrey delade ovanstående Instagram-inlägg gjorde hon det klart att trots hennes kämpar är det värt det att vara med sina två små.
Visa detta inlägg på Instagram
En av mina favoritmoment någonsin😭Ember träffar Bode för första gången😍 Hon är bara den sötaste stora systeren redan. Vi tog några videor som jag är säker på att vi snart kommer att dela med i våra berättelser. Jer och jag kan inte sluta le och skratta åt de saker hon säger om honom och till honom. Hon är så angelägen om att ta hand om honom och ge honom massor av älsklingar. Vilken ära det är att vara deras mamma.
Ett inlägg delat av Audrey Mirabella Roloff (@audreyroloff) på
"Postpartum har varit hårt på min kropp, men kela med dessa dyrbara små kärleken gör mitt hjärta så fullt," skrev hon tillsammans ett foto av hennes dotter som möter Bode för första gången. "Vilken ära det är att vara deras mamma."
Från:Bra hushållning USA