Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
Tidigare i år fick vi veta det spendera tid med mamma kan hjälpa henne att leva längre. Nu lägger forskare till listan över goda skäl att umgås med dina hyror: Enligt forskning publicerad i Journal of Alzheimers Disease, som upprätthåller en nära, stödjande relation med dina föräldrar kan hjälpa hålla tankarna skarpare längre.
I April 2017-studie, forskare från Storbritannien analyserade tio års data som samlats in från mer än 10 000 män och kvinnor, inklusive kvaliteten på familjerelationer under studiens gång och förekomst av demens.
Det är inte bara mängden sociala kontakter, utan kvaliteten på de förbindelser som kan påverka äldres kognitiva hälsa.
Deltagarna ombads att betygsätta stödet från sina makar, barn och andra närmaste familjemedlemmar på en 1 till 5 skala av positiva - definierade som "att ha en pålitlig, lättillgänglig och förståelse förhållande"- till negativt - definierat som" upplevelser av kritiskt, opålitligt och irriterande beteende. "
Forskarna fann att en ökning med bara en punkt på den positiva stödskalan var förknippad med så mycket som 17 procent minskad risk hos deltagarna att utveckla demens. Och på baksidan var bara en enda punkt på den negativa stödskalan förknippad med så mycket som 30 procent ökad risk hos deltagare som utvecklar demens.
Översättning: Att upprätthålla en nära relation med dina föräldrar när de blir gamla är kopplade till deras friskare sinnen - och vice versa.
Det är värt att notera att informationen i denna studie är självrapporterad, vilket kan påverka dess giltighet, och forskningen bevisar bara associering, inte orsakssamband. Men som forskarna påpekar i ett senaste pressmeddelande, deras resultat bidrar till en växande mängd forskning som stöder idén att personliga relationer kan ha en djupgående effekt på en persons risk för kognitiv försämring när de åldras.
"Det är inte bara mängden sociala förbindelser, utan kvaliteten på de anslutningar som kan vara en en viktig faktor som påverkar äldre människors kognitiva hälsa, "sa medförfattare Mizanur Khondoker, PhD, i släpp. "Detta arbete är ett steg mot bättre förståelse för sociala relationer på demensrisken."
Så bjud in mamma och pappa för middag ikväll, gör du inte?
Från:Dr. Oz The Good Life