Här är vad Flip eller Flops Christina El Moussa gör varje dag för att stanna i så bra form

Mellan filmning Vänd eller flopp med henne före detta make och hennes nya soloshow, Christina på kusten, Christina El Moussa har ett mycket upptaget schema. Lägg till två barn och hennes egen personliga hemrenovering till ekvationen, och det finns inte många timmar kvar på dagen.

Ändå 35-årig HGTV-värd lyckas alltid se fantastiskt på och utanför kameran (för att inte tala, hon kan allvarligt rocka en bikini). Vi pratade med stjärnan när hon filmade den senaste säsongen i sin serie, och hon delade sina hemligheter för att hålla sig i form.

"Jag är en varelse av vana", berättade Christina för oss - och det gäller för hennes träningsrutin och hennes diet.

Christina springer varje morgon.

"Jag brukar ta min franska bulldogg [Cash] för en tre mil jogga i mitt grannskap," sa hon. "Det tar cirka 30 minuter - det är ett bra träningspass. Det håller mig i form och jag känner att det hjälper till att rensa mitt huvud för dagen. "

Efter en snabb dusch går hon till hår och smink, sedan följer vanligtvis en hel filminspelning.

Hon byter ut sin träningsrutin.

Trots att springa är hennes huvudfokus, när hon kan passa in den, älskar Christina också yoga (hon gjorde till och med en Prenatal Power Yoga-träningsvideo när hon var gravid med Brayden), liksom Orangetheory Fitness, en kombination av hjärt- och styrketräning.

"Det är en fantastisk träning, superhård och intensiv, och jag märkte en enorm förändring i min kropp från det, "förklarar hon.

Christina gör en vana av att äta rent.

Samtidigt är hennes måltidsplan lika konsekvent. "Jag äter en ganska hälsosam kost - ingen stekt mat, ingen snabbmat", sa hon till oss. Men hon tänker inte på det.

Hennes gå-till-recept är de av hennes nutritionistvän Cara Clark; kvinnorna arbetar faktiskt på en hälsobok tillsammans, kompletta med recept och tips (förberedande utifrån jul), som Christina meddelade i en Instagram Live-video.

Till frukost väljer hon havremjöl (ofta havre över natten) och räcker till smoothies och juice för snacks. Några andra favoriter, som listas i en annan Live-video, inkluderar kaffeskakningar gjorda med Tone It Up-proteinpulver, perfekta barer och riskakor med jordnötssmör för snacks.

"Min största svaghet är koppar med jordnötssmör - Justin beror på att de smakar bättre," sa hon.

Lunch är vanligtvis en sallad ("Jag älskar Mendocino Farms, "Berättade Christina), även om hon var reser i Europa med henne pojkvän, Ant Anstead, Christina nämnde på sociala medier att hon hade problem med att hitta greener på vissa ställen.

För att avsluta dagen har Christina en hälsosam middag med barnen. Som hon delade i Live-videon betyder det vanligtvis ett protein, veggie, spannmål och i sitt glas hennes favorit: Champagne.

Hon tar massor av vitaminer - och ett komplement till hennes sköldkörtelsjukdom.

Under samma video avslöjade fastighetsinvesteraren också att hon har en sköldkörtelsjukdom, som hon tar selen för utöver hennes dagliga multivitamin, vitamin D, vitamin K, fiskolja och ett adrenalt tillskott för en halv dag boost i stället för kaffe.