Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Det är säkert att de flesta av oss borstar tänderna med kallt vatten för att ge oss den uppdaterade känslan. Men är det faktiskt rätt metod?
Kändisetandläkaren Dr Richard Marques, som är mest känd för att göra de rika och berömda bländande leenden perfekt, har avslöjat de tandhygieniska vanor vi alla borde följa. Och när det gäller de av oss som har känsliga tänder, borde vi tydligen vara mer uppmärksamma på vattnets temperatur, sa han Solen.
Dr Marques föreslår att om du har känsliga tänder och tandkött är den bästa vattentemperaturen för att borsta dina tänder faktiskt varm.
Den Londonbaserade tandläkaren förklarade att han sa: "Förkylning är den vanliga typen av vatten som ska användas när du borstar dina tänder eftersom det har det uppfriskande och klargörande känsla, även om varmt vatten kan vara bra om du har känsliga tänder (eftersom kylan påverkar tänderna). "
Caiaimage / Tom MertonGetty Images
Men efter att ha sagt det borde det inte vara för varmt. "Mycket varmt vatten kan dock skada din borsts borst på lång sikt, liksom den ökade risken att bränna din mun", sade han.
En annan bit av Dr. Marques tandråd kanske låter lite konstigt men är tydligen effektiv för att ta bort plack och gifter mellan tänderna. För detta föreslår han att du sköljer munnen med kokosolja.
För optimal munhygien rekommenderar Dr Marques också att en elektrisk tandborste är det bästa vägen framåt eftersom det ger en mer grundlig rengöring. De är också fördelaktiga eftersom de förhindrar att du borstar för kraftigt.