Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Kämpar du för att få en god natts sömn? En ny studie utförd av Duluxvisar att det kan vara beroende på färgen på ditt sovrum väggar.
Enligt forskningen kämpar åtta av tio personer i Storbritannien för att få en god natts sömn, och det kan bero på färgval. De fann att briter med grönt sovrum sova bäst, medan de med röda sovrum är mer benägna att drabbas av rastlösa nätter.
Betraktas som den mest vilsamma färgen, grönt har en lugnande effekt och tros också hjälpa till att befria människor från stress.
I en undersökning på 1 500 husägare, nästan 49% av briterna förklarade att färg var viktig för hur de känner sig hemma, med 21% som sa att vissa väggfärger kan få dem att känna sig deprimerade.
Viktiga resultat:
- Briter med gröna sovrum sover bäst
- De med röda sovrum lider mer av rastlösa nätter
- Personer med gula sovrum säger sannolikt att de känner sig utmattade
"Vi måste titta på vad vi vill från det rummet och sedan skapa utrymmen som hjälper oss att känna oss mer positiva," förklarar Fearne Cotton, årets ambassadör för Dulux Color of the Year.
"Vi glömmer att se det blå himlen, solljuset träffar trottoaren och vi ignorerar påverkan som dessa saker har på vårt humör. Detta är detsamma i våra hem, alltför ofta tror vi "åh jag gillar den färgen" men tänker inte på vilken inverkan det kan ha på hur vi känner oss i det rummet, "fortsätter Fearne.
På andra håll visade studien också att personer med gul sovrum säger sannolikt att de känner sig utmattade, så det är en att undvika om du planerar att dekorera i år.
Ta en titt på några av våra favoritgrönar sovrum idéer från Pinterest Nedan...