Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
Gör vävnaderna redo: Sanctuary Spa, ett skönhetsmärke i Storbritannien, frågade nyligen en grupp äldre damer vad de skulle göra annorlunda om de var unga igen och deras svar kommer att få dig att verkligen reflektera i livet.
Videon är en del av deras #Släpp taget -kampanjen, som inleddes tidigare i år när Sanctuary talade med kvinnor om deras livsstil och fann att många känner sig alltför stressade. Enligt deras forskning känner 40 procent av kvinnorna som chockerande att de håller på att bränna ut.
Lyssna när dessa äldre damer diskuterar trycket att leva med teknik i ett modernt samhälle och du kommer troligtvis snabbt överens. "Om jag var en ung kvinna nu, är jag inte säker på att jag skulle klara det," förklarade en kvinna när videon börjar.
Visa detta inlägg på Instagram
Har du sett vår nya film? Efter att ha hört hur stressad och under press du är, är vi på uppdrag att få alla kvinnor att sluta varje nu & igen för att koppla av, andas & #LetGo Sök "Sanctuary Let Go" på Youtube, titta och dela filmen för att gå med i vår uppdrag! #LetGo #relax #sanctuary #findyoursanctuary
Ett inlägg delat av Sanctuary Spa (@sanctuaryspa) på
Damarna fortsätter med att säga att om de hade chansen att vara unga igen, skulle de vilja sakta ner och omfamna livet just nu. "Jag skulle ge mig själv tid att hänge mig åt de saker som jag nu vet är viktigast", säger en annan kvinna. Från att krama sina barn till att dansa medan benen var tillräckligt starka, de önskar att de hade spenderat mer tid på att göra det de älskar och koppla av. Alltför ofta koncentrerar vi oss på vad som finns på våra to-do-listor, när vi ska fokusera på nutiden.
Se hela videon och dela vilka råd du skulle ge ditt yngre jag i kommentarerna nedan:
(H / t Små saker)